21
3208
1
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2019-03-29 07:51:23
2011-12-29 18:29:04
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Kreatyna i ilość węglowodanów ;) | Odżywki i suplementy | 3 | 2019-03-28 11:11:07 |
| Trening po FBW do oceny | Trening dla początkujących | 6 | 2019-02-18 12:29:38 |
| + 15KG dalej masować czy stop ? | Odżywianie i Odchudzanie | 9 | 2018-11-15 22:28:26 |
| Trening FBW własny proszę o ocene, czy już zmienić ? | Trening dla początkujących | 5 | 2018-08-04 10:06:57 |
| Dalej masa czy Redukcja, mini Cut ? | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2018-08-02 09:20:49 |
| Zmiana Diety na mase bogatej w WW na tłuszcze ? | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2018-06-27 10:35:39 |
| FBW do oceny A I B | Trening dla początkujących | 2 | 2018-05-24 12:45:47 |
| Zmiana diety po nabraniu 10 kg masy ? | Odżywianie i Odchudzanie | 4 | 2018-05-21 13:28:11 |
| Dieta na mase, bez ćwiczeń ? | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2012-03-21 15:11:34 |
| Cwiczenia mieśni brzucha | Trening dla początkujących | 3 | 2011-12-29 18:33:11 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Trening po FBW do oceny | Trening dla początkujących | 2019-02-19 09:35:06 |
| Trening po FBW do oceny | Trening dla początkujących | 2019-02-18 13:50:10 |
| + 15KG dalej masować czy stop ? | Odżywianie i Odchudzanie | 2018-11-15 23:43:36 |
| + 15KG dalej masować czy stop ? | Odżywianie i Odchudzanie | 2018-11-15 22:39:35 |
| Trening FBW własny proszę o ocene, czy już zmienić ? | Trening dla początkujących | 2018-08-04 10:27:26 |
| Dalej masa czy Redukcja, mini Cut ? | Odżywianie i Odchudzanie | 2018-08-03 07:37:36 |
| Dalej masa czy Redukcja, mini Cut ? | Odżywianie i Odchudzanie | 2018-08-02 21:16:32 |
| Dalej masa czy Redukcja, mini Cut ? | Odżywianie i Odchudzanie | 2018-08-02 12:19:19 |
| Zmiana diety po nabraniu 10 kg masy ? | Odżywianie i Odchudzanie | 2018-05-21 14:06:23 |
| Dieta na mase, bez ćwiczeń ? | Odżywianie i Odchudzanie | 2012-03-21 17:10:16 |
| Cwiczenia mieśni brzucha | Trening dla początkujących | 2011-12-29 22:46:57 |
