Gadzixor

Początkujący

Napisanych postów: 138 Przeczytanych: 1209 Szacuny: 3

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-24 07:41:03 Data rejestracji: 2009-03-03 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: narty, rower, piłeczka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Lepsze pompki czy mini-siłownia (ćwiczenie klatki)	Trening dla początkujących	1	2011-02-23 21:11:29
Plan ćwiczeń na siłowni - czy jest wmiarę dobry?	Trening dla początkujących	6	2010-04-16 14:44:39
"Błędny" kod z obrazka	Administracja i Moderatorzy	4	2010-03-03 19:32:32
Jakie najskuteczniejsze ćwiczenie na barki (sie poszerzyć)	Trening w domu	21	2009-08-31 19:53:02
Ma ktoś plan treningu ze strony 100pompek.pl ?	Trening w domu	7	2009-09-04 19:44:57
Jak poszerzyć się w barach / jak zmn. obwód w biodrach?	Trening w domu	25	2009-07-27 10:44:30
Drążek - cena i zastosowanie	Trening w domu	18	2009-06-04 22:25:46
Pot - wycierać go podczas treningu czy nie?	Trening w domu	7	2009-07-02 15:10:15
Plan ćwiczeń na wakacje (drążek)	Trening dla początkujących	18	2009-06-12 21:33:24
Ćwiczenie bicepsów puszkami z farbą ;)	Trening w domu	11	2009-04-25 21:09:35
Trening bicepsów gryfem łamanym	Trening dla początkujących	14	2009-04-13 11:40:49
Robienie przysiadów spali tłuszcz na tyłku i udach?	Trening w domu	7	2009-03-05 19:54:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan ćwiczeń na siłowni - czy jest wmiarę dobry?	Trening dla początkujących	2010-04-18 14:44:11
Plan ćwiczeń na siłowni - czy jest wmiarę dobry?	Trening dla początkujących	2010-04-17 17:35:03
Plan ćwiczeń na siłowni - czy jest wmiarę dobry?	Trening dla początkujących	2010-04-16 19:39:47
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2010-03-21 16:23:24
"Błędny" kod z obrazka	Administracja i Moderatorzy	2010-03-06 12:16:14
"Błędny" kod z obrazka	Administracja i Moderatorzy	2010-03-04 15:44:47
Szybka klatka	Trening w domu	2010-02-05 10:59:01
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-10-12 16:35:09
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-27 20:09:06
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-24 20:43:21
czy ktoś ma podobnie? (a może to normalne)	Trening dla początkujących	2009-09-20 16:50:34
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-20 15:45:18
Trening,Pompki,Brzuszki	Trening w domu	2009-09-19 21:57:50
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-19 20:00:01
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-16 17:14:45
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-15 17:22:30
Trening z małym wyposażeniem dla 13-latka	Trening w domu	2009-09-14 17:05:10
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-13 13:36:52
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-12 21:28:13
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-11 11:40:31
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-10 08:46:23
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-09 19:35:58
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-08 21:48:07
Jakie najskuteczniejsze ćwiczenie na barki (sie poszerzyć)	Trening w domu	2009-09-07 20:11:52
Jakie najskuteczniejsze ćwiczenie na barki (sie poszerzyć)	Trening w domu	2009-09-07 16:32:04
Jakie najskuteczniejsze ćwiczenie na barki (sie poszerzyć)	Trening w domu	2009-09-07 14:48:29
Ma ktoś plan treningu ze strony 100pompek.pl ?	Trening w domu	2009-09-06 22:39:53
Jakie najskuteczniejsze ćwiczenie na barki (sie poszerzyć)	Trening w domu	2009-09-06 22:38:17
Jakie najskuteczniejsze ćwiczenie na barki (sie poszerzyć)	Trening w domu	2009-09-06 21:21:37
Jakie najskuteczniejsze ćwiczenie na barki (sie poszerzyć)	Trening w domu	2009-09-06 14:35:13

Gadzixor

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?