16
1189
0
Przemek
Dziadowicz
b.d.
25
b.d.
2022-04-25 21:35:43
2016-10-14 17:12:16
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
171 cm
70 kg
16%
36 cm
35 cm
91 cm
29 cm
93 cm
57 cm
79 cm
60 kg
b.d.
40 kg
9
60 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Robić masę czy kontynuować redukcję? | Trening dla zaawansowanych | 3 | 2020-12-16 20:00:04 |
| Co najlepsze w moim przypadku? | Doping | 3 | 2020-10-18 13:18:27 |
| Push & Pull do oceny | Trening dla zaawansowanych | 1 | 2020-02-19 19:02:06 |
| Bieganie jako trening regeneracyjny | Sztuki Walki | 3 | 2018-03-30 21:46:56 |
| Suplementy na regnerację | Odżywki i suplementy | 5 | 2018-03-24 20:01:26 |
| Trening Muay Thai po Kickboxingu | Sztuki Walki | 6 | 2018-03-14 14:53:40 |
| Jak poprawić kondycję praktycznie od zera | Zdrowie i Uroda | 4 | 2017-10-28 18:17:16 |
| Co po pierwszym cyklu kreatynowym | Odżywki i suplementy | 14 | 2017-06-08 18:50:15 |
| Plan FBW do oceny - masa | Trening dla początkujących | 1 | 2017-03-03 17:41:53 |
| Dieta na masę do oceny, 65kg | Odżywianie i Odchudzanie | 5 | 2017-01-03 22:36:10 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Robić masę czy kontynuować redukcję? | Trening dla zaawansowanych | 2020-12-17 16:13:42 |
| Co najlepsze w moim przypadku? | Doping | 2020-10-18 14:19:19 |
| Suplementy na regnerację | Odżywki i suplementy | 2018-03-24 21:50:55 |
| Trening Muay Thai po Kickboxingu | Sztuki Walki | 2018-03-15 14:30:24 |
| Jak poprawić kondycję praktycznie od zera | Zdrowie i Uroda | 2017-10-28 20:36:40 |
| Co po pierwszym cyklu kreatynowym | Odżywki i suplementy | 2017-06-08 18:58:06 |
