FoKs_Sc

Początkujący

Napisanych postów: 95 Przeczytanych: 5656 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-01 14:01:17 Data rejestracji: 2007-06-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
sprawa punktow olimp	Po siłowni, o siłowni	3	2010-12-09 18:59:13
Silownia a ANEMIA	Po siłowni, o siłowni	13	2010-08-07 13:51:10
ktore ZMA wybrac? cena jakos ilosc wit/min	Odżywki i suplementy	4	2010-08-04 19:13:06
[K] porecze do pompek	Targowisko	0	2010-08-01 20:35:37
[S] Spodnie Vokal. Sosnowiec	Targowisko	2	2010-06-28 20:08:47
Motywacja...	Po siłowni, o siłowni	6	2009-10-20 15:54:09
[K] Gryf prosty	Targowisko	0	2009-09-12 15:00:37
Trening na czczo	Odżywki i suplementy	5	2009-08-17 15:38:06
Woda z biedronki biedronka 5l	Odżywianie i Odchudzanie	17	2009-08-10 12:02:53
Siemię lnianie - w jakiej ilości?	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-08-09 22:53:24
Bcaa+mono łączyc?	Odżywki i suplementy	2	2009-06-11 21:13:57
Cykl - pytanko o bcaa xtra	Odżywki i suplementy	18	2009-06-10 23:15:46
Danon gratka+białko?????	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-12-06 17:39:57
Trening FBW (ok?)	Trening dla początkujących	11	2008-11-17 16:37:54
Trening FBW	Trening dla zaawansowanych	2	2008-11-17 16:34:01
wymieszanie gainera/wypicie po 3h?	Odżywki i suplementy	7	2008-11-11 00:02:31
dieta .. 14:00-22:00 popołudnie [ druga zmiana ]	Po siłowni, o siłowni	2	2008-10-26 20:44:32
Kre-alkalyn + animal pak	Odżywki i suplementy	1	2008-03-14 20:03:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
sprawa punktow olimp	Po siłowni, o siłowni	2010-12-09 19:04:25
Silownia a ANEMIA	Po siłowni, o siłowni	2010-08-07 21:41:06
Silownia a ANEMIA	Po siłowni, o siłowni	2010-08-07 21:06:37
Silownia a ANEMIA	Po siłowni, o siłowni	2010-08-07 20:18:48
Silownia a ANEMIA	Po siłowni, o siłowni	2010-08-07 15:26:26
ktore ZMA wybrac? cena jakos ilosc wit/min	Odżywki i suplementy	2010-08-04 23:25:49
TEST PANTHERA LABS - PODSUMOWANIE str. 34 ! !	Archiwum LS	2010-07-21 17:20:35
Sprzedam wyciąg bądz coś innego:)	Targowisko	2010-07-11 13:55:21
Ławka z rozpiętkami i skośna, hantelki i maty (Śląsk / Małopolska)	Targowisko	2010-07-05 00:10:02
Sprzęt na siłownię i trochę obciążenia	Targowisko	2010-07-04 23:50:29
KUPIĘ MASZYNĘ DO ROZCIĄGANIA NÓG	Targowisko	2010-06-29 20:27:12
[S] Spodnie Vokal. Sosnowiec	Targowisko	2010-06-29 16:07:51
do oceny sportowiec	Galeria Zdjęć	2010-06-08 16:47:24
My little body transformation	Galeria Zdjęć	2010-04-10 20:41:50
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-04-03 23:12:24
Koledzy proszę o pomoc :)	Galeria Zdjęć	2010-03-17 15:56:26
Koledzy proszę o pomoc :)	Galeria Zdjęć	2010-03-16 12:42:21
Koledzy proszę o pomoc :)	Galeria Zdjęć	2010-03-15 21:31:34
BUDULEC :D	Galeria Zdjęć	2010-02-15 17:05:14
KUPIE Białko ostrowia wpc 80 worek 15 kg	Targowisko	2010-01-05 18:36:06
MMA w TV	Scena MMA i K-1	2009-11-21 23:17:37
zmiana oblicza	Galeria Zdjęć	2009-11-21 18:56:48
Odważniki	Targowisko	2009-11-15 20:29:17
parę fotek...	Galeria Zdjęć	2009-11-11 16:39:29
Muscle %-)	Galeria Zdjęć	2009-10-25 00:20:06
TEST/EKSPERYMENT - Masa żarcia !! Masa cwiczeń !! by TrakaShi podsumowanie str.22	Odżywki i suplementy	2009-10-16 12:29:13
TEST NIESPONSOROWANY MASA x3 BY CHORY1985 - pods.str.46!	Odżywki i suplementy	2009-10-09 18:05:41
17,5 Lat Adriano	Galeria Zdjęć	2009-10-04 00:42:45
Masa 2009 <:)>	Galeria Zdjęć	2009-09-23 14:04:49
3 miechy ćwiczeń do ocenki / 15 LAT	Galeria Zdjęć	2009-08-30 09:02:14

FoKs_Sc

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!