FOCAL1

Początkujący

Napisanych postów: 275 Przeczytanych: 4982 Szacuny: 16

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-02-19 11:43:51 Data rejestracji: 2006-06-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problemy z plecami - jakie supelmenty?	Odżywki i suplementy	5	2021-02-19 09:16:22
Jakie suple na siwienie włosów	Odżywki i suplementy	5	2021-01-27 06:59:33
Jaki olej w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2021-02-02 15:17:15
erytrytol zamiast cukru	Odżywianie i Odchudzanie	6	2021-01-30 13:40:47
Swanson cytrynian magnezu- chemiczny smak i zapach	Odżywki i suplementy	11	2019-08-14 14:05:17
Melatonina pytanie	Odżywki i suplementy	4	2021-01-16 21:05:04
Efekty treningowe a wzrost	Trening dla początkujących	10	2020-07-04 09:01:38
czyste BCAA w proszku smak	Odżywki i suplementy	8	2020-06-18 19:53:34
sztanga pytanie	Trening dla początkujących	9	2020-06-05 20:02:08
Kupię stojaki pod sztangę	Targowisko	0	2020-06-07 19:30:00
BCAA czy Musclemino Stage 1 przed treningiem?	Odżywki i suplementy	5	2020-05-07 16:26:52
Trec Vitargo na mase ?	Odżywki i suplementy	3	2020-04-27 16:34:14
CM3 dawkowanie	Odżywki i suplementy	5	2020-04-03 17:31:38
Tryptofan pytanie	Odżywki i suplementy	10	2020-03-16 16:09:26
Glutamina brać czy odpuścić	Odżywki i suplementy	14	2019-10-13 10:15:28
Ashwagandgha moja opinia	Odżywki i suplementy	31	2019-09-28 10:31:20
monohydrat spadek efektu po odstawieniu	Odżywki i suplementy	5	2019-10-09 21:49:54
trening bicepsa a przedramie	Trening dla początkujących	7	2019-09-30 20:02:38
pytanie o tran, Dibencozide, trawienie	Odżywki i suplementy	9	2019-09-24 16:43:01
Mex Nutrition Gain Pro	Odżywki i suplementy	10	2019-08-30 17:04:32
BCAA + Glutamina brać w dni nie treningowe ?	Odżywki i suplementy	21	2019-08-27 22:28:28
smak białka a rozpuszczalność	Odżywki i suplementy	15	2019-08-02 14:39:11
Olimp Vita Min Multiple Sport	Odżywki i suplementy	9	2019-03-03 18:55:06
Tauryna dorzucać do BCAA ?	Odżywki i suplementy	2	2019-02-19 18:51:47
Scitec Whey Isolate	Odżywki i suplementy	5	2019-02-18 21:08:54
D.N.A Supps BCAA	Odżywki i suplementy	6	2019-02-16 18:36:03
Amix IsoPrime CFM	Odżywki i suplementy	9	2019-01-19 19:38:46
Białko czy robić przerwy w stosowaniu	Odżywki i suplementy	6	2019-01-17 16:51:03
Ashwagandha + melisa ?	Odżywki i suplementy	7	2019-01-10 17:49:08
dobry gainer bez kazeiny	Odżywki i suplementy	5	2018-12-27 17:29:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ashwagandha - wybór suplementu	Odżywki i suplementy	2021-02-19 09:13:59
erytrytol zamiast cukru	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-30 14:31:26
Bezsenność	Zdrowie i Uroda	2020-07-17 22:07:17
Gdzie najlepiej kupować suplementy?	Odżywki i suplementy	2020-07-10 10:05:27
Suplementacja beta alaniny	Odżywki i suplementy	2020-07-09 16:27:55
Efekty treningowe a wzrost	Trening dla początkujących	2020-07-05 21:09:29
Efekty treningowe a wzrost	Trening dla początkujących	2020-07-05 17:36:06
Efekty treningowe a wzrost	Trening dla początkujących	2020-07-04 14:36:16
Regeneracja	Odżywki i suplementy	2020-07-03 22:00:51
Nie mogę przytyć	Odżywki i suplementy	2020-07-01 17:03:12
Nie mogę przytyć	Odżywki i suplementy	2020-07-01 14:20:15
Białko biotechusa ISO whey zero?	Odżywki i suplementy	2020-06-23 10:01:56
ASHWAGANDHA jaka ? jakie dawkowanie ?	Odżywki i suplementy	2020-06-23 09:58:51
CONTROLLED LABS Green Magnitude - powoduje raka?	Odżywki i suplementy	2020-06-19 14:15:41
CONTROLLED LABS Green Magnitude - powoduje raka?	Odżywki i suplementy	2020-06-18 22:27:28
czyste BCAA w proszku smak	Odżywki i suplementy	2020-06-18 21:29:42
Białko na początek	Odżywki i suplementy	2020-06-09 08:12:26
sztanga pytanie	Trening dla początkujących	2020-06-06 19:22:27
sztanga pytanie	Trening dla początkujących	2020-06-05 22:03:25
Suplementacja witamin a poprawa stanu skóry	Odżywki i suplementy	2020-06-05 09:13:08
Hydroizolat tańszy od izolatu?	Odżywki i suplementy	2020-06-03 17:20:47
Hydroizolat tańszy od izolatu?	Odżywki i suplementy	2020-06-03 14:27:24
BCAA + kreatyna - jak to brać?	Odżywki i suplementy	2020-06-01 12:03:26
Pytanie odnośnie białka Nutrend Iso Whey Prozero - 2250g	Odżywki i suplementy	2020-05-30 16:42:13
Poranny shake białkowey, czy mogę z witaminami?	Odżywki i suplementy	2020-05-29 09:50:55
BCAA + kreatyna - jak to brać?	Odżywki i suplementy	2020-05-29 09:49:19
Spadek masy po rozpoczęciu suplementacji.	Odżywki i suplementy	2020-05-26 11:49:21
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2020-05-10 15:19:38
Jestem cukrzykiem typu1, prosiłbym o dobranie odżywki białkowej.	Odżywki i suplementy	2020-05-09 16:23:56
BCAA czy Musclemino Stage 1 przed treningiem?	Odżywki i suplementy	2020-05-08 10:40:54

FOCAL1

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!