Fir

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 217 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-04 01:55:15 Data rejestracji: 2010-06-03 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
nie chce masy	Szybkie pytania bez logowania	15	2010-06-28 14:08:50
Co mam zrobic pomocy	Szybkie pytania bez logowania	2	2010-06-24 01:13:41
Plan na mase do poprawki trening	Trening dla początkujących	12	2010-06-12 22:31:33
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	1	2010-06-11 16:06:15
Trening pomocy!	Trening dla początkujących	3	2010-06-10 17:23:36
Dieta na mase-oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	16	2010-06-04 14:04:32
Trening dla jasia :P	Trening dla początkujących	3	2010-06-08 21:47:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
nie chce masy	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-30 16:22:24
nie chce masy	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-29 22:14:41
nie chce masy	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-29 13:25:23
nie chce masy	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-28 22:27:05
nie chce masy	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-28 17:55:50
nie chce masy	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-28 17:55:34
Co mam zrobic pomocy	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-24 01:31:48
Plan na mase do poprawki trening	Trening dla początkujących	2010-06-13 12:59:31
Plan na mase do poprawki trening	Trening dla początkujących	2010-06-13 12:57:16
Plan na mase do poprawki trening	Trening dla początkujących	2010-06-13 11:45:04
Plan na mase do poprawki trening	Trening dla początkujących	2010-06-13 11:44:08
Plan na mase do poprawki trening	Trening dla początkujących	2010-06-13 11:41:44
Plan na mase do poprawki trening	Trening dla początkujących	2010-06-13 00:34:17
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2010-06-11 16:11:51
Trening pomocy!	Trening dla początkujących	2010-06-10 20:53:58
Dieta na mase-oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-10 17:17:39
Dieta na mase-oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-10 13:00:16
Dieta na mase-oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-10 10:43:36
Trening dla jasia :P	Trening dla początkujących	2010-06-10 10:40:50
Dieta na mase-oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-09 21:23:35
Trening dla jasia :P	Trening dla początkujących	2010-06-09 20:33:29
Dieta na mase-oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-08 21:21:19
Dieta na mase-oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-06 00:25:55
Dieta na mase-oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-05 18:01:47
Jak pozbyć się skóry z klatki piersiowej po odchudzaniu,bez stosowania jakiś mazideł!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-04 01:43:08
Nadwaga + dieta na masę mięśniową	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-03 19:36:54

Fir

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?