SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Fighter11

0

Początkujący

Dziennik treningowy
190 3334 0
Informacje
Adrian Ficek b.d. 36 w stałym związku 2023-10-19 21:41:35 2006-01-22 00:00:00 Pomorskie Gdynia
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
175 cm 123 kg 33% 41 cm 43 cm 112 cm 32 cm 114 cm 67 cm 128 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Barbotage - usuwanie zwapnień ścięgna Zdrowie i Uroda 2 2023-01-11 18:42:04
Posiłek potreningowy - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 6 2021-03-18 10:48:31
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 33 2019-05-07 11:16:58
FBW na 60min Trening dla początkujących 1 2019-01-22 09:02:53
Czy któreś ZMA ma vit B6 p5p Odżywki i suplementy 11 2018-12-04 10:44:00
Jakie hormony zbadać przed redukcją? Zdrowie i Uroda 2 2018-09-03 11:11:36
FBW do oceny + co na pogłębioną lordozę? Trening dla początkujących 1 2017-02-26 22:36:46
Jakie suplementy przy ciągłym wysiłku i stresie Odżywki i suplementy 7 2016-10-10 13:55:26
Redukcja do oceny i koniecznie korekty - zmarnowane 6 tygodni (tylko -3kg) Odżywianie i Odchudzanie 11 2016-06-06 21:55:47
Trening rano na czczo - dieta Odżywianie i Odchudzanie 31 2016-04-04 06:53:08
Niezadawalające odchudzanie u dziewczyny Odżywianie i Odchudzanie 3 2014-08-14 08:12:21
redukcja - bilans przy pracy nieregularnej na nocki i w dni nietreningowe Odżywianie i Odchudzanie 3 2014-03-28 12:34:40
Trening siłowy na redukcję przy powiększonej lordozie Trening dla początkujących 0 2014-03-13 18:14:45
Warszawa - sauna czynna od 8:00 Informator MAZOWIECKI 1 2014-02-22 20:08:15
Trening na redukcję - priorytet wciągnąć wreszcie brzuch i wyrównać barki. Odżywianie i Odchudzanie 1 2014-02-06 13:00:40
wady(i zalety?) odżywiania 300kcal/dzień Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-04-24 19:23:45
jak "wciągnąć" brzuch Trening dla początkujących 2 2012-12-18 19:03:34
jaki teraz trening biegowy na ~1000m dla 15latka Inne dyscypliny 1 2012-09-15 02:42:48
Koszulka Nike pro biała, XL, nowa Targowisko 2 2006-09-10 17:37:41
trening sprintów jako dodatek do kicka Inne dyscypliny 8 2006-05-21 16:02:48
Pływanie a pojemnośc płuc? trening dla fightera Inne dyscypliny 12 2006-05-12 21:04:39
Pytanie do knife'a, w jakim mikrocyklu walnąc pylometrię?? Sztuki Walki 19 2006-05-06 19:54:32
WOREK TRENINGOWY 135cm sprzedam Targowisko 14 2006-02-20 19:48:24
Redukcja na ts ex, karnitynce i...?? Odżywki i suplementy 26 2006-02-27 21:48:04
ARGUMENTY DLA STARYCH ws ODŻYWEK!! HELP Odżywki i suplementy 46 2006-03-12 13:21:37
Przeziębienie a btw?? Zdrowie i Uroda 1 2006-03-19 21:51:53
LEKARZ SPORTOWY W WAWIE LUB WOJ. POMORSKIM WS ODŻYWEK!! Zdrowie i Uroda 2 2006-03-12 19:23:47
HARDCORE SZYBKOŚCIOWO-WYTRZYMAŁOŚCIOWY Sztuki Walki 16 2006-02-25 18:10:52
Zabawa szybkościowo-wytrzymałościowa:) Sztuki Walki 4 2006-02-23 22:47:19
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ortopeda z polecenia - artroskopia barku ? Zdrowie i Uroda 2023-01-05 13:07:22
Posiłek potreningowy - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 2021-03-18 11:55:33
Posiłek potreningowy - dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 2021-03-18 11:05:50
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-08-11 08:40:17
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-08-09 13:48:41
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-08-02 09:43:27
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-08-02 09:03:52
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-11 09:33:42
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-10 14:43:09
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-07 22:18:41
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-18 19:16:15
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-18 15:39:41
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-08 11:38:38
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-08 08:33:19
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-07 14:56:56
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-07 14:34:39
Dołujące efekty po 5 miesiącach redukcji, gdzie tkwi problem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-07 13:40:53
Szczupła osoba i duży brzuch Trening dla początkujących 2019-01-18 12:55:57
Czy któreś ZMA ma vit B6 p5p Odżywki i suplementy 2018-12-04 11:36:38
Jakie suplementy przy ciągłym wysiłku i stresie Odżywki i suplementy 2016-10-10 16:53:55
Zmiana z FBW na...? Trening dla początkujących 2016-08-05 11:19:50
Redukcja do oceny i koniecznie korekty - zmarnowane 6 tygodni (tylko -3kg) Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-17 14:54:28
Redukcja do oceny i koniecznie korekty - zmarnowane 6 tygodni (tylko -3kg) Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-13 20:52:33
Trening rano na czczo - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-18 07:48:49
Trening rano na czczo - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-12 14:09:45
Trening rano na czczo - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-12 07:52:16
Trening rano na czczo - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-09 21:21:13
Trening rano na czczo - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-06 12:35:19
Trening rano na czczo - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-06 09:52:32
Trening rano na czczo - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-04 21:09:45

Artykuły

Fighter11 0 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane