EvilGhost

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 303 Szacuny: 3

Imię: Jarek Nazwisko: Kowalczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-12-03 22:06:52 Data rejestracji: 2014-07-04 17:06:01 Województwo: Mazowieckie Miasto: Siedlce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	72	2015-07-30 11:14:43
Słuchawki	Po siłowni, o siłowni	2	2016-11-17 16:49:14
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2016-07-12 20:58:11
Blender Mikser	Kuchnia SFD	6	2016-07-12 20:11:31
Szynka wieprzowa Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-08-21 17:13:13
plany treningowe	Trening dla początkujących	3	2015-08-13 18:58:16
Jak łączyc?	Odżywki i suplementy	1	2015-07-28 12:09:01
Białeczko	Odżywki i suplementy	4	2015-07-20 14:36:54
Jabłczan Kreatyny	Odżywki i suplementy	3	2015-07-21 15:26:32
Białko Shaker	Odżywki i suplementy	2	2015-07-21 15:19:24
Mono + Jabłczan	Odżywki i suplementy	5	2015-07-12 07:31:28
Gainer dobry?	Odżywki i suplementy	6	2015-07-08 02:18:49
Kreatna i inne suplementy rak jąder?	Odżywki i suplementy	5	2015-04-18 22:37:20
Kreatyna można czy nie?	Odżywki i suplementy	10	2014-11-26 09:01:08
problem z rośnieciem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-11-30 12:18:21
kreatyna jak lepiej?	Odżywki i suplementy	7	2014-11-24 17:07:34
pytanie	Trening dla początkujących	6	2014-08-09 15:16:08
Zmęczenie prosze o pomoc	Trening dla początkujących	3	2014-07-17 09:08:25
Plan treningowy Który lepszy?	Trening dla początkujących	2	2014-07-16 09:23:49
ocenicie plan treningowy? :)	Trening dla początkujących	2	2014-07-04 17:25:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-07-13 20:43:32
Blender Mikser	Kuchnia SFD	2016-07-12 22:11:22
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-08-02 00:01:32
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-08-01 23:52:26
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-08-01 15:39:59
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-08-01 13:26:37
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-08-01 12:43:09
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-08-01 12:26:40
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-08-01 12:25:20
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-07-31 11:01:50
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-07-31 10:48:06
Firma Ostrovit	Odżywki i suplementy	2015-07-30 12:38:21
Jabłczan Kreatyny	Odżywki i suplementy	2015-07-21 15:29:37
Kreatna i inne suplementy rak jąder?	Odżywki i suplementy	2015-04-20 11:14:42
Kreatyna można czy nie?	Odżywki i suplementy	2014-12-02 07:38:21
Kreatyna można czy nie?	Odżywki i suplementy	2014-12-01 19:43:12
Kreatyna można czy nie?	Odżywki i suplementy	2014-11-30 12:31:40
problem z rośnieciem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 12:28:57
kreatyna jak lepiej?	Odżywki i suplementy	2014-11-24 17:30:02
kreatyna jak lepiej?	Odżywki i suplementy	2014-11-24 17:24:27
kreatyna jak lepiej?	Odżywki i suplementy	2014-11-24 17:23:32
pytanie	Trening dla początkujących	2014-08-09 21:45:26
pytanie	Trening dla początkujących	2014-08-09 21:19:12
pytanie	Trening dla początkujących	2014-08-09 15:23:17
Zmęczenie prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2014-07-18 10:07:26

EvilGhost

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!