erk

Początkujący

Napisanych postów: 129 Przeczytanych: 2147 Szacuny: 0

Imię: Eryk Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-08-28 12:54:06 Data rejestracji: 2013-05-16 13:31:23 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	38	2013-10-16 17:56:58
AWF. Crossfit? FBW?	Trening dla początkujących	9	2013-10-22 22:52:32
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	29	2013-10-22 22:28:13
czy jest sens IF?	Odchudzanie i forma po męsku	10	2013-07-14 11:41:49
redukcja?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	60	2013-05-24 10:43:26
Trening typu crossfit?	Strength & Endurance	21	2013-05-17 21:19:42
Masa czy redukcja???	Trening dla początkujących	47	2013-05-16 15:19:52
Dieta na lekkim plusie	Odżywianie i Odchudzanie	17	2013-05-16 16:45:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-12-02 19:31:14
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-12-01 20:27:47
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-28 21:48:51
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-28 12:34:58
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-27 21:18:27
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-27 19:37:23
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-26 19:50:32
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-26 18:01:20
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-26 13:33:17
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-26 08:44:03
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-26 07:49:37
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-26 06:41:18
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-25 19:53:26
IF,AWF,siłownia?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-24 22:54:54
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-26 18:43:44
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-26 18:30:23
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-26 18:12:37
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-26 17:45:59
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-26 15:18:51
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-26 00:03:48
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-25 23:54:32
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-25 23:15:48
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-25 22:25:05
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-25 21:06:14
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-25 20:26:18
AWF. Crossfit? FBW?	Trening dla początkujących	2013-10-25 14:18:44
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-25 14:16:21
AWF, crossfit,FBW?	Strength & Endurance	2013-10-24 14:43:52
AWF. Crossfit? FBW?	Trening dla początkujących	2013-10-24 12:10:32
AWF. Crossfit? FBW?	Trening dla początkujących	2013-10-24 10:42:24

erk

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?