elchuka

Początkujący

Napisanych postów: 276 Przeczytanych: 1924 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-10-13 18:16:35 Data rejestracji: 2004-07-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
bole kosci, glowy, zle samopoczucie	Zdrowie i Uroda	18	2006-07-27 00:25:54
Krakow - silownia	Po siłowni, o siłowni	34	2005-08-09 15:58:16
Prosze o pomoc w ulozeniu planu dla Kobiety	Trening dla początkujących	2	2009-10-11 10:02:17
[FBW] zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	5	2008-10-22 17:34:47
Ektomorfik + Carbo	Odżywki i suplementy	11	2008-10-16 11:36:36
[FBW] proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	12	2008-09-29 18:29:46
[FBW 15 10 5 3xtyg] zmiana cwiczen, prosze o pomoc	Trening dla początkujących	4	2008-09-30 10:27:32
[ Dieta ] Prosba o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-09-10 14:05:49
[FBW] Proszę o pomoc w zmianie ćwiczeń	Trening dla początkujących	11	2008-06-08 15:00:45
[FBW] zmiana cwiczen - prosze o pomoc	Trening dla początkujących	15	2008-03-28 13:24:57
[ prosze o sprawdzenie ] FBW	Trening dla początkujących	4	2007-12-06 18:17:32
zapalenie stawów	Zdrowie i Uroda	9	2007-02-06 22:21:54
Prosze doradzcie mi z treningiem	Trening dla zaawansowanych	2	2007-02-05 20:09:07
cwiczenia na wewnetrzne partie klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	11	2006-12-16 16:55:07
Trening - prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	7	2006-10-31 11:15:19
Żołądek - problem	Zdrowie i Uroda	2	2005-09-14 21:31:22
ktore bialko wybrac ? pomozcie	Odżywki i suplementy	26	2005-09-09 14:18:58
Zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	0	2005-09-05 21:12:50
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	17	2005-09-04 15:11:26
Czy mozna przerwac cykl kretki	Odżywki i suplementy	5	2005-08-25 23:33:21
Zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	6	2005-08-25 23:56:15
Kreatyna dla mnie - czy dobra?	Odżywki i suplementy	38	2005-08-16 19:34:40
X-power mass professional	Odżywki i suplementy	6	2005-07-31 17:57:14
moj trening	Trening dla zaawansowanych	7	2005-07-03 18:52:03
problemy z zoladkiem	Odżywianie i Odchudzanie	22	2005-06-29 15:18:39
trening	Trening dla zaawansowanych	12	2005-06-10 23:40:04
triceps po francusku na stojaco	Trening dla zaawansowanych	23	2005-05-31 12:38:21
Ile razy cwiczyc w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	4	2005-05-24 11:50:24
Prosze o pomoc w doborze supli	Odżywki i suplementy	18	2005-05-24 11:44:51
Rok cwiczen i nic :/	Trening dla zaawansowanych	20	2005-05-15 18:32:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosze o pomoc w ulozeniu planu dla Kobiety	Trening dla początkujących	2009-10-11 10:32:25
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2009-04-17 12:48:19
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2009-01-11 10:02:19
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2009-01-10 17:17:10
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2009-01-10 15:41:42
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2008-11-16 23:09:04
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2008-11-16 22:22:58
[FBW] zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-10-24 09:33:34
[FBW] zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-10-22 17:52:15
Ektomorfik + Carbo	Odżywki i suplementy	2008-10-18 13:51:44
Ektomorfik + Carbo	Odżywki i suplementy	2008-10-18 11:28:38
Ektomorfik + Carbo	Odżywki i suplementy	2008-10-18 10:35:43
Ektomorfik + Carbo	Odżywki i suplementy	2008-10-16 18:42:03
Ektomorfik + Carbo	Odżywki i suplementy	2008-10-16 18:28:36
[FBW] proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2008-09-30 18:15:02
[FBW] proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2008-09-30 17:58:46
[FBW] proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2008-09-30 17:36:53
[FBW] proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2008-09-30 17:22:48
[FBW] proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2008-09-30 17:09:28
[FBW] proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2008-09-30 17:04:24
[FBW 15 10 5 3xtyg] zmiana cwiczen, prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-09-30 16:55:40
[FBW 15 10 5 3xtyg] zmiana cwiczen, prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-09-30 14:29:11
[ Dieta ] Prosba o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-10 15:13:12
[ Dieta ] Prosba o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-10 14:27:41
[ Dieta ] Prosba o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-10 14:17:09
[FBW] Proszę o pomoc w zmianie ćwiczeń	Trening dla początkujących	2008-06-09 11:27:09
[FBW] Proszę o pomoc w zmianie ćwiczeń	Trening dla początkujących	2008-06-08 16:33:10
[FBW] Proszę o pomoc w zmianie ćwiczeń	Trening dla początkujących	2008-06-08 15:45:14
[FBW] zmiana cwiczen - prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-03-29 18:35:17
[FBW] zmiana cwiczen - prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-03-28 16:10:59

elchuka

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?