Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Data tematu
Odżywki	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-15 11:12:50
Wiosłowanie sztangą	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-15 10:44:22
Odżywki Katowice	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-15 10:37:48
Odżywki Wrocław	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-15 10:34:36
Białko KFD	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-15 10:16:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do treningu początkującego	Trening dla początkujących	2015-11-15 13:27:10
Nie mogę przytyć.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-15 13:22:52
Pytanie do ćwiczeń i ogólnie	Trening dla początkujących	2015-11-13 23:03:37
Proszę o pomoc - podstawowe zasady diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-12 22:58:43
Pomoc i podpowiedzi	Trening dla początkujących	2015-11-12 22:55:02
Trening	Trening dla początkujących	2015-11-12 22:54:43
Ocena treningu	Trening dla początkujących	2015-11-12 22:53:33
trening 3 dni masa do oceny	Trening dla początkujących	2015-11-12 22:53:11
Duża redukcja...60kg!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-12 22:49:52
Trening, masa, dieta etc.	Trening dla początkujących	2015-11-12 22:47:33
Rozpoczynam systematyczny trening	Trening dla początkujących	2015-11-11 22:17:00
Chcę być zdrowa i szczupla	Ladies SFD	2015-11-11 22:15:06
Redukcja tkanki tłuszczowej, 62kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 22:09:02
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 22:08:02
Prośba o ocenę i edycję diety na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 22:06:32
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 22:04:42
Redukcja.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-11 22:03:19
Dieta na przytycie dla chudej dziewczyny.	Ladies SFD	2015-11-11 22:02:43
Parę pytań od świeżego w temacie siłowni i diety, help	Trening dla początkujących	2015-11-11 22:00:59
Problem z wagą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-11 21:59:10
Pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 18:46:51
Proszę o ocenę planu.	Szybkie pytania bez logowania	2015-11-10 18:45:33
Dieta masowa (do oceny i ewentualnej pomocy)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-10 18:43:47
Trening redukcja tkanki tłuszczowej :)	Trening dla początkujących	2015-11-10 18:43:00
fbw	Szybkie pytania bez logowania	2015-11-10 18:39:56
Jak połączyć treningi?	Szybkie pytania bez logowania	2015-11-10 18:38:52
plan do sprawdzenia itd	Trening dla początkujących	2015-11-10 18:34:40
Szybka ocena diety (1 dzień) redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 18:33:30
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 18:32:03
trening dla kobiet	Trening dla początkujących	2015-11-08 19:36:41

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?