ejlan

Początkujący

Napisanych postów: 1024 Przeczytanych: 18640 Szacuny: 0

Imię: Alan Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-20 21:23:15 Data rejestracji: 2008-07-01 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: CHWALIŁ Uprawiane sporty: MT / SIŁOWNIA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Moja Siłownia foty str.7	Po siłowni, o siłowni	83	2009-09-06 16:46:16
Zamówienie nr. 95441	Pytania do obsługi sklepu	2	2011-02-14 16:55:15
Wycena sprzętu	Usuniete tematy	3	2010-11-22 16:52:57
Heavy Avenger, Heavy Python, Heavy HS9, Home HS1, HL5 + HZ6	Usuniete tematy	22	2009-09-13 20:04:50
Dieta do sprawdzenia....	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-06-13 15:35:26
Worek bokserski 180cm 45cm + wypełnienie	Marbo	2	2010-06-10 07:37:03
Reklamacja drążka HD2	Usuniete tematy	4	2010-05-18 14:41:14
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-03-21 21:12:37
NS-3 czy Professional Fighter ?	Sztuki Walki	14	2009-12-09 16:21:16
Zmiana ?	Trening dla początkujących	3	2009-11-03 19:23:28
Domowa Siłownia Kelton	Usuniete tematy	38	2009-07-08 23:03:15
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	4	2009-10-03 15:40:12
Regeneracja SW i Siłownia	Odżywki i suplementy	16	2009-09-05 10:53:03
Pytania ws. zamówienia	Pytania do obsługi sklepu	7	2009-09-27 17:53:30
[S] Nowa Nokia 6300 ORANGE	Targowisko	2	2009-09-26 16:08:32
FBW 3x tyg do oceny	Trening dla początkujących	15	2009-09-01 17:39:51
znowu dieta ;o	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-01-03 20:52:53
Zmiana planu z FBW na SPLIT 3/4 dniowy	Trening dla początkujących	1	2008-12-14 13:26:58
Ocena Diety na mase 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-12-07 13:09:05
Porada :)	Trening w domu	13	2008-07-01 22:45:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Scitec nutrition - PRO MIX	Scitec nutrition	2012-06-06 16:10:35
Scitec nutrition - PRO MIX	Scitec nutrition	2012-06-05 20:07:15
prowadnice HD18 i akcesoria - pytania	Usuniete tematy	2011-02-27 11:47:19
Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!	Trening dla zaawansowanych	2011-02-10 19:38:07
Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!	Trening dla zaawansowanych	2011-02-10 19:02:21
Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!	Trening dla zaawansowanych	2011-02-09 15:30:22
Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!	Trening dla zaawansowanych	2011-02-09 10:39:46
Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!	Trening dla zaawansowanych	2011-02-08 21:53:58
NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	Usuniete tematy	2011-01-20 21:43:39
NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84	Usuniete tematy	2011-01-19 21:31:42
Wycena sprzętu	Usuniete tematy	2010-11-22 21:37:04
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2010-07-25 00:34:40
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2010-07-25 00:26:52
ANKIETA / Nowe gryfy Kelton	Usuniete tematy	2010-07-16 15:12:34
ANKIETA / Nowe gryfy Kelton	Usuniete tematy	2010-07-15 22:07:06
Siłownia u Blonka	Po siłowni, o siłowni	2010-07-14 21:30:19
ANKIETA / Nowe gryfy Kelton	Usuniete tematy	2010-07-14 21:26:43
ANKIETA / Nowe gryfy Kelton	Usuniete tematy	2010-07-11 16:47:44
odyniec46 nowe str 29,33	Galeria Zdjęć	2010-06-18 13:37:51
Arni z Dudim forme na lato szykują, dziewczyny już pod spódniczkami mokro czują %-)	Usuniete tematy	2010-06-14 13:58:34
Wyciąg	Po siłowni, o siłowni	2010-06-14 09:50:38
Wyciąg	Po siłowni, o siłowni	2010-06-14 09:03:13
Dieta do sprawdzenia....	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-14 00:16:42
Moja Siłownia foty str.7	Po siłowni, o siłowni	2010-06-13 16:28:25
Dieta do sprawdzenia....	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-13 16:22:05
altima też ma własną silkę :)	Po siłowni, o siłowni	2010-06-10 22:51:07
Moja Siłownia foty str.7	Po siłowni, o siłowni	2010-06-10 07:24:18
Arni z Dudim forme na lato szykują, dziewczyny już pod spódniczkami mokro czują %-)	Usuniete tematy	2010-06-09 21:29:14
Cyryl1992 domowa silownia nowe foty str 7,11	Po siłowni, o siłowni	2010-06-09 21:07:28
Arni z Dudim forme na lato szykują, dziewczyny już pod spódniczkami mokro czują %-)	Usuniete tematy	2010-06-09 21:04:30

ejlan

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała