Dyziekdyz

Początkujący

Napisanych postów: 52 Przeczytanych: 1857 Szacuny: 5

Imię: Daniel Nazwisko: Sulowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-09-07 18:13:09 Data rejestracji: 2013-02-06 15:29:42 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 85 kg Martwy ciąg: 130 kg Wyciskanie na barki: 40 kg Podciągnięcia: 16 Przysiad: 90 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mobilnosc i rozciaganie	Trening dla zaawansowanych	1	2017-02-14 20:38:39
Problem z kalkulatortem	Administracja i Moderatorzy	1	2016-08-23 13:56:28
Pytanie o IF	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2015-08-07 17:45:15
Nadgarstki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-09-23 21:15:37
Podciąganie przed martwym szkodliwe?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2014-07-19 15:36:22
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-07-14 14:44:23
Problem z udem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-06-24 10:40:21
cukry proste na noc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-05-20 19:11:30
Mieso kalorie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-04-14 13:09:33
Pytanie o wage dietetyczna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-04-05 11:49:14
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-03-24 17:36:41
Wyciąg górny i dolny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-02-22 10:02:52
Wyciag	Marbo	5	2014-02-22 10:16:56
Wyciąg g i d	Usuniete tematy	0	2014-02-22 10:21:28
Wyciagi	Usuniete tematy	0	2014-02-22 10:17:46
Oporne barki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-10-19 14:01:50
Przysiady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-09-11 16:45:14
Rozciąganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-09-03 16:30:28
Klatka - czy dobrze robie?	Trening dla początkujących	11	2013-05-25 14:38:28
brzuch a kręgosłup	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-02-07 10:55:58
Panthera VME	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-02-06 15:37:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2016-08-26 15:48:50
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2016-08-24 19:41:16
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2016-08-24 15:26:36
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2016-08-23 14:08:21
Pytanie o IF	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-07 23:03:39
Nadgarstki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-23 22:20:59
Nadgarstki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-23 21:48:05
Podciąganie przed martwym szkodliwe?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-20 15:18:39
Podciąganie przed martwym szkodliwe?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-19 16:33:04
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-14 15:19:15
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-14 15:07:35
cukry proste na noc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-21 12:24:21
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-24 20:13:38
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-24 20:08:56
Wyciąg górny i dolny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-25 13:06:03
Wyciąg górny i dolny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-24 22:00:58
Wyciag	Marbo	2014-02-22 12:34:46
Wyciag	Marbo	2014-02-22 11:46:06
Przysiady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-12 13:01:15
Przysiady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-12 12:51:24
Przysiady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-12 08:25:46
Przysiady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-11 16:54:07
Rozciąganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-03 16:43:14
Klatka - czy dobrze robie?	Trening dla początkujących	2013-05-25 16:26:22
Klatka - czy dobrze robie?	Trening dla początkujących	2013-05-25 15:32:07
Klatka - czy dobrze robie?	Trening dla początkujących	2013-05-25 14:55:00
Klatka - czy dobrze robie?	Trening dla początkujących	2013-05-25 14:46:38
brzuch a kręgosłup	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 11:09:09
brzuch a kręgosłup	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 11:02:35
Panthera VME	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-06 15:53:59

Dyziekdyz

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?