dyq

Początkujący

Napisanych postów: 1738 Przeczytanych: 9563 Szacuny: 10

Imię: Marek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2010-03-13 23:57:38 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Głogów

O mnie: ćwiczę w miare regularnie od dłuższego czasu z widocznymi postępami. Posiadam doświadczenie jako trener- pracowałem przez jakiś czas na takim stanowisku. Zajmuję się: własna działalność gosp. Zainteresowania: sport, fotografia, gram na basie, muzyka od jazzu do metalu. Dieta: nie za bardzo Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 11

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening na intymną część ciała :D	Trening dla zaawansowanych	32	2001-08-28 13:04:26
deca - real or fake?	Doping	10	2005-03-13 18:08:03
Niebezpieczne miejsca w waszych miastach	Scena MMA i K-1	45	2001-08-09 09:40:48
skuteczność sztuk walki ????	Scena MMA i K-1	148	2001-08-08 08:51:53
najsilniejszy steryd ????	Doping	15	2003-05-15 23:01:24
deca - weterynaryjna, oraz inne	Doping	20	2006-06-15 14:26:59
Ławeczka YORK - dolny śląsk	Targowisko	3	2006-03-22 08:25:04
test elektrostymulatora	Trening dla zaawansowanych	51	2002-04-22 15:56:05
lewa deka hollandia?	Doping	8	2006-03-16 12:14:55
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	17	2006-03-08 12:03:32
Greater Pharma Thailand	Doping	2	2005-11-03 22:01:20
czeska deka ???	Doping	4	2004-03-28 14:23:54
DANAZOL - lek na gyno	Doping	1	2004-02-28 12:39:54
DUBALON 100 mg	Doping	1	2003-08-15 10:37:11
THERMO GEN II	Odżywki i suplementy	13	2003-01-02 22:44:02
OWCZARKI KAUKAZKIE	Targowisko	7	2002-11-02 12:16:19
jaki teść z winem?	Doping	10	2002-07-15 23:25:31
Megabol :-D Dibencozide test	Odżywki i suplementy	11	2001-08-29 08:12:00
winstrol - zdjęcia	Doping	3	2002-04-07 13:22:37
trzeba coś wreszcie dowalić....	Doping	11	2002-02-20 21:01:15
Głuchowski jednak zdyskwalifikowany ???	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7	2002-01-23 13:07:35
kreatyna w napoju???	Odżywki i suplementy	4	2002-01-23 15:14:55
TRENING - muscle :-(	Trening dla zaawansowanych	9	2002-01-04 13:05:05
Przysiad: jak robicie?	Trening dla zaawansowanych	13	2001-11-15 13:08:27
Licznik w profilu	Administracja i Moderatorzy	19	2001-05-26 19:58:45
do znawców żywienia !!!!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2001-09-14 12:21:43
DO WSZYSTKICH nowych	Trening dla zaawansowanych	14	2001-08-29 08:28:44
BARKI - WYCISKANIE W !!!	Trening dla zaawansowanych	14	2001-06-22 13:24:24
deca+vinstrol jak brać?	Doping	9	2001-04-18 07:35:27
prawdziwy koks opisy i zdjęcia	Doping	5	2001-04-05 13:49:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
krwiak kolana	Zdrowie i Uroda	2009-09-17 12:07:41
PHARMLEX (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2009-06-27 22:33:18
PHARMLEX (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2009-06-25 21:41:53
METANOLON ''LYKA LABS''	Doping	2007-02-28 08:47:21
Proviron - jak szybko są odczuwalne efekty	Doping	2007-02-17 22:12:50
swędzenie po dece i prolo???	Doping	2007-02-17 21:19:59
dubolin 100 lyka labs	Doping	2007-02-17 21:09:54
ile najwiecej wydaliscie na cykl?	Doping	2007-02-17 20:42:28
esseliv i essentiale forte - strata pieniedzy czy nie?	Doping	2007-01-25 20:34:39
trenabole co wybrac? :>	Doping	2007-01-24 09:00:29
Sens (bezsens) koksowania - fotki	Doping	2007-01-10 23:14:52
Jaki TREN opinie najmądrzejszych	Doping	2007-01-10 23:11:08
stanazolol godny polecenia	Doping	2007-01-10 23:09:24
undery !	Doping	2006-11-30 08:59:57
NOWE PROFILE - WYPEŁNIAMY!	Administracja i Moderatorzy	2006-11-02 13:26:45
ładna cera ARNOLDA mimo brania sterydów.	Doping	2006-04-27 11:56:26
Obciążenie Legnica - Gdzie kupić ?	Informator DOLNOŚLĄSKI	2006-04-21 08:31:49
a moze by tak.....	Doping	2006-04-18 08:46:29
Co się stało z THERMA PRO???	Doping	2006-04-18 08:21:41
HERKULES KUNICE 2006 - PEŁNE INFO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-04-11 08:05:00
thermal pro	Doping	2006-04-05 09:48:38
Ławeczka YORK - dolny śląsk	Targowisko	2006-03-29 07:55:35
HERKULES KUNICE 2006 - PEŁNE INFO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-03-28 12:34:33
HERKULES KUNICE 2006 - PEŁNE INFO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-03-28 12:31:02
International Pharmaceuticals strikes back	Doping	2006-03-27 09:06:10
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	2006-03-10 08:48:14
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	2006-03-09 08:21:32
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	2006-03-08 12:24:32
filmik z wyciskanie 135 kg na skosnej lawce	Galeria Zdjęć	2006-03-08 12:16:21
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	2006-03-08 12:07:12

dyq

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!