Dunguero

Początkujący

Napisanych postów: 48 Przeczytanych: 7512 Szacuny: 2

Imię: Hrabia Nazwisko: Montechristo Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-04 23:58:27 Data rejestracji: 2013-05-20 16:10:27 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Student Zainteresowania: Siłownia Dieta: Jest Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: Rok

Wzrost: 175 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drugi Cykl	Doping	3	2019-01-03 18:07:08
Regeneracja OUN	Zdrowie i Uroda	4	2018-04-07 16:27:45
Dieta i cykl mono czyy coś z tego bedzie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-05-29 21:53:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zmiany psychiczne po sterydach	Doping	2020-04-22 20:30:44
zmiany psychiczne po sterydach	Doping	2020-04-22 19:29:51
zmiany psychiczne po sterydach	Doping	2020-04-22 19:05:47
Drugi Cykl	Doping	2019-01-03 18:31:40
Jak sprawdzić czy HCG działa?	Doping	2018-12-09 17:35:21
"Suple" a lotnisko?	Doping	2018-12-09 17:31:13
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2018-10-13 12:09:03
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2018-09-19 23:52:32
Jak robić sobie samemu zastrzyki z oma albo teścia	Doping	2018-09-09 20:38:48
Regeneracja OUN	Zdrowie i Uroda	2018-04-07 23:05:39
problemy z psychiką	Zdrowie i Uroda	2018-03-13 17:16:25
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-11-27 18:38:13
Jaki suplement, odżywka przy takim treningu?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-03 22:22:11
Lewy prosty i kontuzja łokcia?	Zdrowie i Uroda	2013-06-28 23:34:11
Mięśnie brzucha-porada	Odżywki i suplementy	2013-06-28 23:31:00
Co sądzicie o mojej super diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-28 23:25:36
Gainer lepszej jakości	Odżywki i suplementy	2013-06-28 23:05:48
GAINER WHEY MASS BUILDER- jakie smaki wybrać.? Szybka pomoc! :)	Odżywki i suplementy	2013-06-27 23:34:29
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 20:59:23
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 20:57:57
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 20:00:16
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 19:57:50
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 19:55:48
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 19:51:02
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 19:48:03
Martwy ciąg - ból	Zdrowie i Uroda	2013-06-06 23:21:08
Biceps, ból przy prostowaniu ręki	Zdrowie i Uroda	2013-06-06 23:17:52
dieta na mase !!! 60kg ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-06 23:08:54
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-06 23:05:51
Kreatyna + Gainer, ale jak ?	Odżywki i suplementy	2013-06-06 22:58:31

Dunguero

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!