Dineek

Początkujący

Napisanych postów: 410 Przeczytanych: 6026 Szacuny: 3

Imię: Michał Nazwisko: Macioł Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-15 03:19:18 Data rejestracji: 2009-04-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Świętochłowice

O mnie: Wieśniak i tyle Zajmuję się: Głównie sport - pływanie!, siłownia, kolarstwo Poza tym kino, malowanie, wycieczki Zainteresowania: b.d. Dieta: W poszukiwaniu masy :) Uprawiane sporty: Pływanie, kolarstwo, koszykówka Staż treningowy: 4 miechy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta Low carb na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-24 07:29:18
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	1	2010-02-16 10:08:13
[K] Kupię białko DYMATIZE Elite Whey Protein	Targowisko	0	2010-01-29 00:48:48
Dymatize Elite Whey Protein czy Matrix 5.0	Odżywki i suplementy	14	2010-01-20 00:25:43
Jakie białko kupić	Odżywki i suplementy	23	2010-01-14 00:58:01
[K] Kupię białko Matrix 5.0	Targowisko	0	2010-01-17 03:25:20
Propozycja zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-11-11 13:45:54
Omlet al'a Dineek, czyli znowu pomysł na : śniadanie	Kuchnia SFD	13	2009-09-16 11:15:20
Zalanie się	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-10-02 07:21:16
Niskie ciśnienie - za dużo warzyw ?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-09-28 18:11:04
Niskie ciśnienie i inne objawy	Zdrowie i Uroda	1	2009-09-28 17:54:41
3 dni bez mięsa - co jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-09-19 11:13:10
Dziennie słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	10	2009-09-18 18:34:55
Jeden duży posiłek. Czy to coś złego?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-09-11 18:29:34
Jak to możliwe w takim wieku ;)?	Trening dla początkujących	1	2009-07-03 15:21:33
Dieta -300kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-06-29 09:36:03
Dieta a olej lniany	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-06-28 13:19:05
Regularność posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-06-25 10:21:28
Low carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-06-24 09:03:44
Dieta masówka	Odżywianie i Odchudzanie	32	2009-06-18 11:47:19
Czy dobra na początek	Odżywki i suplementy	19	2009-06-15 23:34:01
Czy dobre FBW, co na brzuch?	Trening dla początkujących	3	2009-06-04 10:38:08
FBW prosze o pomoc	Trening dla początkujących	4	2009-05-28 18:12:49
Split do oceny - początkującego	Trening dla początkujących	5	2009-05-28 09:03:45
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-05-28 08:52:56
Jaka dieta ? Czy ok?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-05-08 12:45:25
Dieta czy ok ?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-04-30 18:39:10
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-04-14 17:22:14
Trening w domu - na rzeźbę	Trening w domu	8	2009-04-04 00:19:41
Trening dzienny	Trening w domu	3	2009-04-04 00:15:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jafeniks-ściąganie rdzy	Trening dla początkujących	2010-04-11 19:30:19
POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 17:05:23
POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-16 17:53:54
Taktyka wakacyjna!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-16 07:30:13
CKD do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-16 00:25:44
Piers z kurczaka z twarogiem	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-15 21:55:18
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-15 20:08:59
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-15 17:15:08
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-14 20:01:23
dieta low carb na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-12 18:59:32
dieta low carb na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-12 17:34:41
pycha ciastka (lub ciasto)	Kuchnia SFD	2010-03-11 16:01:35
Krem termogeniczny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-11 12:19:00
Krem termogeniczny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-11 01:17:57
Dieta low carb do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-09 23:26:36
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-09 12:15:29
Sos instant - jaki/alternatywa?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-24 19:50:47
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-24 19:46:21
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-24 07:03:31
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-23 12:00:53
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-22 22:17:11
Porada dla wykończonego po diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-22 09:05:33
Dieta Low Carb pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-21 18:09:38
Dieta Low Carb pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-21 12:15:14
Dieta Low Carb pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-21 11:22:33
Dieta Low Carb pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-21 00:53:45
Odżywki a cholesterol	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-20 00:42:00
Dieta Low Carb pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-19 19:40:39
Dieta Low Carb pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-19 18:43:36
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-18 14:39:33

Dineek

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024