Dimitrij

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 4265 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-12 16:35:52 Data rejestracji: 2018-03-15 12:58:53 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 186 cm Waga: 84 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przerwy.	Trening dla początkujących	11	2018-09-25 10:02:39
Makrela wędzona.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2018-09-21 20:21:32
Wieprzowina - schab vs. polędwica?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2018-09-21 18:51:44
Zbilansowane posiłki.	Odżywianie i Odchudzanie	12	2018-09-19 22:41:22
Witamina E - nadmiar.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2018-08-17 15:37:46
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	26	2018-08-04 21:49:46
Dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2018-03-15 13:20:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przerwy.	Trening dla początkujących	2018-09-25 11:06:48
Przerwy.	Trening dla początkujących	2018-09-25 11:06:00
Przerwy.	Trening dla początkujących	2018-09-25 10:57:13
Przerwy.	Trening dla początkujących	2018-09-25 10:22:16
W temacie będę o wszystko pytał a nie zakładał nowe tematy i smiecił na forum	Trening dla początkujących	2018-09-24 21:33:41
W temacie będę o wszystko pytał a nie zakładał nowe tematy i smiecił na forum	Trening dla początkujących	2018-09-24 17:23:22
Makrela wędzona.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-21 20:35:59
Zbilansowane posiłki.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-20 19:45:24
Zbilansowane posiłki.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-20 19:26:55
Zbilansowane posiłki.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-20 16:12:55
Zbilansowane posiłki.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-19 22:56:56
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 17:57:27
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 17:52:49
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 17:42:18
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 17:22:35
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 16:49:14
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 13:05:38
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 12:50:16
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 12:42:11
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 12:41:38
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-04 22:24:45
Dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-15 15:41:28
Dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-15 14:49:24
Dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-15 14:08:48
Dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-15 13:59:19
Dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-15 13:41:36

Dimitrij

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!