dideek

345

Ekspert

Napisanych postów: 9131 Przeczytanych: 111379 Szacuny: 345

Imię: Dawid Nazwisko: Zakrzewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-25 06:05:00 Data rejestracji: 2011-10-29 12:41:04 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nonmomo Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: od sierpnia 2k12

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	Odchudzanie i forma po męsku	2670	2016-01-19 21:31:41
Tested Nutrition - Tested Zinc - 250tab	SKLEP SFD	4	2016-10-24 13:35:23
Cynk. Jaki?	Odżywki i suplementy	19	2016-10-24 08:14:40
Przyrząd do ciachania mięsa w drobne kawałki	Kuchnia SFD	5	2016-09-06 16:09:31
"Energy" od SFD	SKLEP SFD	3	2016-08-19 20:39:40
Czy wykluczenie MC ma jakieś podstawy	Zdrowie i Uroda	2	2016-07-19 17:24:24
Myprotein - Vitamin D3 - 180kap - kiedy?	SKLEP SFD	5	2016-05-22 12:48:42
Yohimbina - tylko DT?	Odchudzanie i forma po męsku	14	2016-04-09 21:22:02
Minimalna podaż białka potreningowo	Odchudzanie i forma po męsku	20	2016-02-09 19:54:20
Szynka wieprzowa - zawartość tłuszczu	Kuchnia SFD	14	2016-01-23 21:06:47
Lekko zniesiona lordoza lędźwiowa - technika pływania	Zdrowie i Uroda	16	2016-01-18 00:04:43
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	1187	2015-06-27 20:45:47
Olimp - Olej MCT - 400ml	SKLEP SFD	8	2015-11-19 19:21:19
Metoda Bobath oraz neuromobilizacja miednicy	Zdrowie i Uroda	9	2015-11-13 18:50:16
Rozkład BTW w ciągu DT - LC	Odchudzanie i forma po męsku	4	2015-11-17 15:11:02
Anulowanie zamowienia nr 611202	SKLEP SFD	1	2015-10-07 13:23:57
Balsam bądź krem co by dużo skóry nie wisiało i portfela mocno nie odchudzało	Zdrowie i Uroda	6	2015-06-12 09:06:20
Dodanie punktów za zamówienie 529569	SKLEP SFD	2	2015-06-05 13:27:47
[Redukcja]Wejście na IF - banalne pytania	Odchudzanie i forma po męsku	26	2015-04-24 10:06:58
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3001	2014-09-21 21:59:40
Żelatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-07-25 11:41:15
Sensowne rozłożenie partii	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2014-07-13 23:20:05
Monohydrat i później	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2013-03-05 15:56:02
Monohydrant -> Jablczan kreatyny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	23	2013-02-21 10:21:56
Zastój w kilogramach - klata	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-01-22 22:34:56
Uczucie dobrze zrobionych barków	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2012-11-16 13:12:52
Split do oceny by Dideek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2012-10-25 17:30:05
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	41	2012-10-04 20:58:24
Różnica wykroki a hack-machine	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2012-09-06 08:34:55
Bol kregoslupa po MC	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	2012-08-29 16:03:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Maksym	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-26 08:37:37
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-05-13 15:54:58
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-04-28 15:09:17
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-04-26 18:05:50
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-04-24 05:10:48
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-04-22 08:49:47
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-04-22 07:36:18
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-04-16 04:12:28
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-04-10 15:00:21
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-03-13 18:50:51
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-03-03 18:45:30
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-03-03 18:02:05
NABÓR do Testu Redukcyjnego dla 2 osób - REDOX Extreme AllNutrition - Rywalizacja	Odżywki i suplementy	2018-03-01 20:04:36
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-02-26 17:52:27
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-02-18 16:40:48
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-02-17 05:13:42
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-13 04:52:35
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-12 20:00:44
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-12 14:45:14
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-12 05:05:34
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-11 16:55:05
[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg	Odchudzanie i forma po męsku	2018-02-10 17:57:25
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-09 19:52:40
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-02-09 18:11:30
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-02-09 15:13:40
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-02-09 05:08:59
Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Protein Plus	Odżywki i suplementy	2018-02-06 16:26:12
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-06 03:48:34
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-05 16:30:23
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-01-26 15:16:11

dideek

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!