decos

Początkujący

Napisanych postów: 925 Przeczytanych: 13211 Szacuny: 12

Imię: Krzysiek Nazwisko: popularne:P Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-10-11 21:05:55 Data rejestracji: 2006-10-28 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Rybnik

O mnie: ciagłe poszerzanie wiedzy o ogolnym rozwoju ciala odrabianie spadkow:Pbo teraz to jest zal.pl:P Zajmuję się: silownia,doping,dietetyka,suplementacja, terapia manualna, masaze, medycyna naturalna Zainteresowania: b.d. Dieta: pewnie ze jest:) Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 7 lat, ale w tym dlugie (jedna nawet 2 letnia) przerwa z powodu operacji

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
alkohol a odwodnienie przed zawodami	NUTRIFARM&OLIMP	7	2008-10-31 23:03:51
jak zrobic zyly na bicku?	Trening dla zaawansowanych	22	2007-03-29 19:45:35
calaprawda o saunie	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-04-17 10:06:57
TROJSKOK...	Inne dyscypliny	5	2011-01-16 21:24:45
gdzie jest klub w rybniku??	Informator ŚLĄSKI	3	2007-08-18 20:41:39
spalacz jako pobudzacz?	Odżywki i suplementy	4	2009-01-27 12:57:15
kiedy bardziej oplaca sie brac cell pumpa???	Odżywki i suplementy	3	2008-11-07 06:43:50
Ile gram ma miarka glutaminy trec ?	Trec	14	2008-04-20 22:17:36
seks a masa	Iron Horse Series	7	2008-05-03 11:24:53
kaptury...	Trening dla zaawansowanych	7	2008-03-31 16:43:35
glutamina...	Odżywki i suplementy	6	2008-03-28 19:22:40
pierwszy start... jak sie dobrze przygotowac przed wystepem?	NUTRIFARM&OLIMP	2	2008-03-26 18:45:06
co lepiej w fbw?	Trening dla zaawansowanych	4	2008-03-24 18:05:12
jakie studia???	Po siłowni, o siłowni	6	2008-02-13 18:16:21
jak to z ta kawa??	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-02-13 18:12:15
tunczyk-tak czy nie???	Odżywianie i Odchudzanie	12	2007-12-24 17:56:16
HST + HIIT=?	Trening dla zaawansowanych	5	2007-12-23 09:11:45
bcaa - rozpuszczac?	Odżywki i suplementy	5	2007-12-20 17:12:12
rozpietki na linkach- rowniez na mase;>	Trening dla zaawansowanych	9	2007-11-14 12:35:13
biografia Shawna Raya	Z archiwum kulturystyki	5	2007-11-10 17:42:54
jak napiac najszerszy grzbietu	Po siłowni, o siłowni	13	2007-01-13 17:43:49
na oko cyz jak?	Odżywki i suplementy	2	2007-07-29 11:23:59
prosba o podsumowanie winstrolu	Doping	26	2007-06-07 18:45:38
krosty na głowie :////////	Zdrowie i Uroda	1	2007-05-11 22:25:34
moze byc tribulus na odblok?	Doping	15	2007-03-06 19:02:36
ile sody jest w ka?	Odżywki i suplementy	3	2007-03-01 17:45:55
szpital ;/...	Odżywki i suplementy	8	2007-02-20 06:36:41
co o tym myslicie???	Odżywki i suplementy	22	2007-02-04 11:09:56
co lepsze???	Odżywki i suplementy	9	2007-01-30 14:19:18
ryz?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-01-21 10:40:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
chondromalacja rzepki, suche stawy i płaskostopie	Zdrowie i Uroda	2014-02-28 08:13:25
Antoine Vaillant IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-10-09 12:55:06
Dana Linn-Bailey	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2012-05-27 12:58:11
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-20 12:44:34
Sami Al Haddad - IFBB Pro.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-20 12:42:36
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-18 08:14:01
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-17 20:51:59
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-16 15:02:48
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-15 07:37:42
Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-15 07:18:30
Zawroty głowy	Zdrowie i Uroda	2012-04-09 09:49:37
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-08 17:09:24
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-08 17:05:42
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-08 17:02:29
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-20 08:02:35
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-27 08:05:52
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-08-19 07:45:49
Youtubowy pseudoekspert	Po siłowni, o siłowni	2011-08-11 10:16:20
Youtubowy pseudoekspert	Po siłowni, o siłowni	2011-08-10 16:19:46
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-25 22:09:40
2011 Toronto Pro Supershow	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-19 12:48:21
tytuł muzy	Muscular Development	2011-06-06 07:32:12
10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej	Trening dla zaawansowanych	2011-05-29 17:52:41
2011 IFBB New York Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-27 17:49:13
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-20 16:55:32
Frank McGrath IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-10 09:00:06
Szymon Łada IFBB Elite Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-05 20:56:08
Serge Nubret nie zyje	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-04-21 22:09:26
Guy Montefiore Shaffer	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-04-06 17:58:23
co po trningu!!!!	Dietetyka ogólna	2011-03-27 21:01:59

decos

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024