52
888
0
b.d.
b.d.
b.d.
6
b.d.
2018-08-13 00:41:24
2017-02-10 22:51:57
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
185 cm
90 kg
12%
40 cm
40 cm
110 cm
32 cm
98 cm
64 cm
b.d.
85 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Pizza kebab 50cm kalorie | Kuchnia SFD | 21 | 2018-07-13 19:29:46 |
| Przejscie z redukcji na mase | Trening dla zaawansowanych | 13 | 2018-05-27 16:19:39 |
| Problem z redukcja- regres silowy, brak redukcji tluszczu | Trening dla zaawansowanych | 17 | 2018-04-25 19:07:41 |
| Swobodny zwis na drazku | Trening dla zaawansowanych | 4 | 2018-05-08 13:46:39 |
| Rzezba | Trening dla zaawansowanych | 18 | 2018-03-22 16:43:52 |
| Wada postawy zmiana cwiczen | Trening dla zaawansowanych | 10 | 2018-02-27 18:20:17 |
| Tylko i wylacznie te same cwiczenia. | Trening dla początkujących | 25 | 2017-02-28 19:19:13 |
| Odstający brzuch | Odżywianie i Odchudzanie | 17 | 2017-02-28 13:55:15 |
| Zaleznosc masa-sila | Trening dla początkujących | 2 | 2017-02-10 22:59:22 |
| Podciaganie pozycja nog | Trening dla początkujących | 2 | 2017-02-11 02:10:05 |
