Danones

Początkujący

Napisanych postów: 649 Przeczytanych: 12356 Szacuny: 0

Imię: Dana Nazwisko: W Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-04-01 22:31:21 Data rejestracji: 2011-07-09 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak! Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 163 cm Waga: 84 kg Współczynnik BF: 45% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DT Danones str.2	Ladies SFD	242	2012-08-02 16:24:40
Danones - Przymiarki do redukcji	Ladies SFD	414	2011-07-19 21:31:09
Danones ----> Dziennik motywacją do redukcji	Trening dla początkujących	20	2011-07-09 20:55:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-09-08 16:53:29
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-09-06 20:20:41
DT figiela	Ladies SFD	2013-08-19 23:33:18
DT figiela	Ladies SFD	2013-08-18 19:47:52
[FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54	Ladies SFD	2013-08-18 15:58:14
Masa, masa, dużo masy %-)	Ladies SFD	2013-08-17 15:07:59
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-08-17 10:51:55
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-08-15 23:28:11
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-08-12 23:13:40
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-08-12 15:25:08
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-08-12 15:20:23
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-08-12 14:55:53
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-08-12 11:06:10
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-08-08 00:16:05
Wypadanie włosów, bolące stawy i plecy	Ladies SFD	2013-08-02 21:07:19
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-28 23:27:49
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-27 20:13:15
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-26 19:50:17
[FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54	Ladies SFD	2013-07-25 20:20:36
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-25 20:12:15
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-22 20:31:57
DT jo1984- piękne ciałko na 30-chę	Ladies SFD	2013-07-22 20:02:27
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-21 11:38:37
[FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54	Ladies SFD	2013-07-20 21:03:54
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-18 23:20:20
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-18 20:53:22
Dieta redukcyjna, prośba o poradę ;)	Ladies SFD	2013-07-17 18:45:40
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-16 21:12:13
DT Danones str.2	Ladies SFD	2013-07-14 22:36:46
mathilda - powrót młodej mamy :)	Ladies SFD	2013-07-14 10:03:27

Danones

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!