czemon

Specjalista

Napisanych postów: 1816 Przeczytanych: 31197 Szacuny: 64

Imię: Sajmon Nazwisko: Templer Zawód/Studia: .......... Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-12 03:55:23 Data rejestracji: 2008-02-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ......poprostu człowiek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: . Uprawiane sporty: KUlturystyka , napierdalanie w fabryce Staż treningowy: .hmmmm troche będzie :D

Wzrost: 180 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: 45 cm Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 175 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: 125 kg Podciągnięcia: 30 Przysiad: 180 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Temat rzeka co na stawy przy kontuzji deka?	Doping	12	2016-12-05 13:53:34
Robota w Rugby	Polacy za granicą	0	2014-03-12 19:19:31
ASUS K50IN	Targowisko	0	2010-05-11 23:10:35
ZMARŁ MARIAN GLINKA!!	Po siłowni, o siłowni	27	2008-06-24 12:05:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zapalenie mieszka włosowatego	Zdrowie i Uroda	2024-03-24 09:46:24
HGH -temat ogólny	Doping	2023-06-26 09:08:36
HGH -temat ogólny	Doping	2022-10-20 15:27:47
HGH -temat ogólny	Doping	2022-10-18 06:30:35
Cykl meta a Xanax i antydepresanty	Doping	2021-01-11 17:29:34
Myslicie ze wlosy się zregenerują?	Zdrowie i Uroda	2021-01-11 17:21:41
European Pro 2020	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-10-12 03:04:51
European Pro 2020	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-10-12 01:01:34
Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-11 18:59:36
Dennis James aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-05-17 01:28:04
Daniel Toth IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2019-11-06 12:58:41
New York Pro 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2019-05-19 04:48:17
Burneika Sports IFBB Pro Qualifier 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-11-04 20:58:26
Szymon Łada IFBB Elite Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-10-21 06:00:22
MR. OLYMPIA 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-09-19 17:11:02
Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-09-16 21:40:04
MR. OLYMPIA 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-09-15 10:59:29
Pregnyl w trakcie walenia teścia	Doping	2018-08-30 04:23:52
Pregnyl w trakcie walenia teścia	Doping	2018-08-30 04:21:44
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-07-03 02:27:04
Problem z trądzikiem	Doping	2018-06-30 10:57:53
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-18 19:03:37
Brak energii,motywacji,checi do zycia na TESTOSTERONIE	Doping	2018-01-10 21:34:28
Co najmniej dziwny wynik badań	Doping	2018-01-06 02:25:45
Kiepskie samopoczucie na PCT	Doping	2017-12-05 10:50:37
7 tyg. cyklu solo CYPIO .. ESTROGEN	Doping	2017-12-05 08:41:01
Izotek	Doping	2017-12-05 08:38:58
Saa czy ph	Doping	2017-12-01 20:54:07
Stymulanty	Doping	2017-12-01 20:44:26
Wyniki na początku cyklu. Prośba o ocenę i sugestie	Doping	2017-12-01 20:41:47

czemon

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!