cope

Początkujący

Napisanych postów: 2164 Przeczytanych: 26899 Szacuny: 7

Imię: ANDREW Nazwisko: nh Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-29 18:14:42 Data rejestracji: 2006-04-04 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Jak chcesz moge ci huja w dupe zapakowac !!! Zajmuję się: Dziewczyny Zainteresowania: b.d. Dieta: oczywiscie ze jest same nie zdrowe rzeczy Uprawiane sporty: Uprawiam trening walcepsa Staż treningowy: Poczytacie a bedziecie wiedziec

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	Informator DOLNOŚLĄSKI	541	2006-09-06 19:49:29
Czy tak można??	Odżywki i suplementy	5	2007-10-09 19:08:11
!!!Ksiazka System Joe Weider 'a !!!	Po siłowni, o siłowni	31	2007-09-01 23:24:57
COPE//DZIENNIK//EXPERYMET PELNA KLATA+8 PAK ZE SZKYDELKAMI	Trening dla początkujących	29	2008-08-01 20:17:36
-=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU	Trening dla początkujących	203	2008-03-29 23:56:06
CIASNA ALE WłASNA "SILOWNIA"	Po siłowni, o siłowni	79	2007-09-17 14:00:55
BCAA + L-GLUTAMINA JAK STOSOWAC..	Odżywki i suplementy	7	2008-04-25 22:37:06
iron hand??	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2008-02-24 22:02:01
Pytanko o spalacz??	Odżywki i suplementy	3	2008-02-13 20:04:00
Jaki sposob??	Odżywki i suplementy	0	2008-02-11 21:33:26
MASS - COPE	Trening dla początkujących	9	2008-02-06 21:06:06
Dlaczego SFD Nie działa??	Administracja i Moderatorzy	6	2008-02-10 19:04:47
Wyciskanie 50 kg	Aktualności - Sporty Siłowe	15	2008-01-26 08:45:27
Pytanie troche inne..	Odżywki i suplementy	5	2008-01-16 19:50:32
Nano Vapor + ??	Odżywki i suplementy	13	2008-01-12 18:48:31
Gratisy??	Pytania do obsługi sklepu	5	2007-12-16 16:58:11
Jak myslicie??	Odżywki i suplementy	4	2007-12-16 16:30:51
Jaka rozgrzewka??Sog	Trening dla początkujących	15	2007-12-11 20:35:08
Jaki smak??	Pytania do obsługi sklepu	1	2007-12-04 18:21:33
Pytanie .....	Trening dla początkujących	6	2007-11-19 22:48:48
-=Cykl na mase , prosze o spr =-	Odżywki i suplementy	61	2007-11-18 09:48:30
Jakie cwiczenie zamiast MC	Trening dla początkujących	12	2007-11-19 18:26:35
Sila..	Odżywki i suplementy	17	2007-11-12 20:59:48
Pytanie	Pytania do obsługi sklepu	16	2007-10-08 15:21:38
Czy tak można??	Trening dla zaawansowanych	0	2007-10-13 09:30:25
Jaki smak??	Pytania do obsługi sklepu	1	2007-10-06 20:28:08
Co wziąć?	Odżywki i suplementy	18	2007-10-06 15:25:50
Co lepiej kupic??	Odżywki i suplementy	9	2007-09-15 18:25:14
Bialko w tabletkach..	Odżywki i suplementy	5	2007-09-21 20:52:25
Ile??	Trening dla początkujących	22	2007-09-03 19:11:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	Informator DOLNOŚLĄSKI	2012-04-20 20:18:53
[S] OBCIĄŻENIE STALOWE NA SIŁOWNIE	Targowisko	2012-02-06 16:11:08
Plakaty Animala	Po siłowni, o siłowni	2009-11-01 21:32:17
Siłownia na reja	Informator DOLNOŚLĄSKI	2009-09-30 19:51:28
Siłownia na reja	Informator DOLNOŚLĄSKI	2009-09-14 06:05:10
Siłownia na reja	Informator DOLNOŚLĄSKI	2009-09-08 20:33:50
Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	Targowisko	2009-08-24 22:55:32
Super Plecaki Fila i UMBRO!	Targowisko	2009-08-15 20:58:11
Ciuchy z USA	Targowisko	2009-08-11 22:39:19
Umbro, Lonsdale, Everlast - sprzedam odzież i obuwie	Targowisko	2009-08-11 22:25:56
Marynata SPHINX	Kuchnia SFD	2009-03-24 00:03:37
koszulka polo LACOSTE	Targowisko	2009-01-27 23:15:25
Kupię monety!!	Targowisko	2008-11-20 22:38:55
[S]PSP	Targowisko	2008-10-25 14:16:43
Silownia- Krzyki(Partynice) lub okolice polibudy;] ?	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-10-20 21:53:06
Silownia- Krzyki(Partynice) lub okolice polibudy;] ?	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-10-19 14:00:29
Silownia- Krzyki(Partynice) lub okolice polibudy;] ?	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-10-19 12:31:56
Lacoste i GAP	Targowisko	2008-09-26 20:25:22
centrum fitness wrocław	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-09-18 10:07:04
centrum fitness wrocław	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-09-17 21:01:10
centrum fitness wrocław	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-09-17 20:54:56
centrum fitness wrocław	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-09-17 18:13:11
Mandat	Po siłowni, o siłowni	2008-09-10 16:48:57
co obecnie najlepsze jest na stawy?	Odżywki i suplementy	2008-09-09 08:26:52
powrot na silke	Trening dla początkujących	2008-09-06 22:25:57
Siłka we wrocławiu blisko ul.Podróżniczej	Po siłowni, o siłowni	2008-09-04 12:00:07
szukam kumpla na silownie :)	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-09-03 21:32:29
Spam-post dolnośląski :)	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-09-01 20:32:30
szukam kumpla na silownie :)	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-08-31 06:41:42
szukam kumpla na silownie :)	Informator DOLNOŚLĄSKI	2008-08-30 15:27:26

cope

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!