cod123

1727

Ekspert

Napisanych postów: 2707 Przeczytanych: 241162 Szacuny: 1727

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-20 13:45:21 Data rejestracji: 2015-04-12 10:32:52 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 66 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 103 cm Obwód uda: 63 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	168	2021-04-22 14:05:15
Cod123- obudzić ciało po ciąży i porodzie+ nowy rok nowa ja 2021	Ladies SFD	358	2020-08-21 11:09:40
Dziennik ciążowy- cod123	Ladies SFD	489	2019-12-19 09:39:17
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	1880	2015-12-17 18:45:07
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	727	2016-07-05 22:03:02
Babka kukurydziana bezglutenowa z nutą cytrynową	Kuchnia SFD	3	2017-04-15 08:25:59
Gryczane pieguski	Kuchnia SFD	4	2017-03-04 17:38:23
Kokosowe muffinki czekoladowe	Kuchnia SFD	4	2017-02-18 13:11:30
Bezglutenowa pizza ryżowo-gryczana	Kuchnia SFD	41	2016-06-17 09:56:57
Czekoladowe muffinki jaglane	Kuchnia SFD	3	2017-01-12 12:48:36
Bezglutenowa szarlotka na kruchym cieście	Kuchnia SFD	15	2016-09-27 12:07:56
Pancakes bezglutenowe z polewą czekoladową	Kuchnia SFD	8	2016-10-31 18:07:02
Szarlotka na kruchym cieście z pianką	Kuchnia SFD	6	2016-10-22 11:42:42
Bezglutenowe buleczki gryczane	Kuchnia SFD	1	2016-10-17 10:43:27
Sernik na kruchym gryczanym spodzie	Kuchnia SFD	4	2016-10-09 21:51:21
Gryczane gofry z jabłkiem	Kuchnia SFD	1	2016-09-26 21:52:13
Kruche ciasto z kremem kokosowo- budyniowym	Kuchnia SFD	2	2016-09-19 08:20:24
Rogaliki bezglutenowe	Kuchnia SFD	2	2016-09-02 08:20:38
Kurczak słodko kwaśny	Kuchnia SFD	3	2016-08-31 19:52:03
Biszkopcik z mascarpone i truskawkami	Kuchnia SFD	7	2016-08-19 08:30:12
Budyniowe naleśniki	Kuchnia SFD	25	2016-01-04 12:38:45
Bezglutenowe Bułeczki Jagodowe	Kuchnia SFD	17	2016-06-30 12:19:12
Czekoladowe muffinki z jagodami	Kuchnia SFD	22	2016-07-10 12:40:48
Bezglutenowe drożdżówki z brzoswiniami i mascarpone	Kuchnia SFD	3	2016-08-03 13:58:32
Bezglutenowe racuchy drożdżowe	Kuchnia SFD	4	2016-07-29 13:39:37
Cytrusowe babeczki z cukinią	Kuchnia SFD	2	2016-07-26 12:13:49
Drożdżowe tartaletki z twarożkiem, jagodami i kruszonką	Kuchnia SFD	7	2016-07-16 19:39:37
Kruche ciastka z czekoladą	Kuchnia SFD	4	2016-07-12 08:24:47
Lekkie ciasto z gruszką	Kuchnia SFD	11	2016-07-08 10:36:41
Orzeźwiający sernik truskawkowy	Kuchnia SFD	3	2016-06-11 14:52:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2022-01-31 11:32:10
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2021-12-27 20:19:52
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-12-06 14:19:36
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-12-05 11:46:13
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-12-02 09:39:02
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-11-30 12:07:32
DT Marta	Ladies SFD	2021-10-26 19:16:25
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-10-21 12:05:26
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-10-03 18:20:59
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-09-25 19:19:20
DT Marta	Ladies SFD	2021-08-12 20:55:57
DT Marta	Ladies SFD	2021-08-12 20:50:16
Karolina - dziennik ciążowy	Ladies SFD	2021-08-05 10:51:07
DT Marta	Ladies SFD	2021-08-04 22:11:51
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2021-08-04 15:07:04
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2021-08-04 12:20:56
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-08-02 12:45:56
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-07-29 12:53:28
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-07-27 17:49:40
DT Hesia	Ladies SFD	2021-07-26 13:48:56
DT Hesia	Ladies SFD	2021-07-26 12:45:24
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-07-22 14:55:31
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-07-22 08:58:57
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-07-16 22:28:42
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2021-07-16 20:37:25
Redukcja, spowolniony metabolizm, brak apetytu	Ladies SFD	2021-07-15 22:20:13
DT MissInvincible	Ladies SFD	2021-07-15 13:36:03
DT Marta	Ladies SFD	2021-07-15 13:02:44
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-07-15 13:00:48
Wakacje 2021 cod123	Ladies SFD	2021-07-11 13:05:55

cod123

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024