Carmen2

Początkujący

Napisanych postów: 393 Przeczytanych: 48771 Szacuny: 16

Imię: Carmen Nazwisko: Carmen Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-08-13 00:08:40 Data rejestracji: 2012-08-19 12:05:45 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 163 cm Waga: 60 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 108 cm Obwód uda: 65 cm Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DT Carmen	Ladies SFD	195	2015-01-01 14:39:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
" KAMIENNA RZEŹBA 2017 "	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-09-16 08:06:57
Mistrzostwa Świata IFBB w kulturystyce Benidorm,Hiszpania 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-06 15:24:26
Mistrzostwa Świata IFBB w kulturystyce Benidorm,Hiszpania 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-06 09:41:18
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-10-12 20:16:13
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-10-12 00:41:46
[BLOG] Stefanski - Szwed próbuje budować estetyczną masę	Trening dla zaawansowanych	2016-10-03 19:57:44
Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-09-17 17:36:08
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-09-12 21:01:46
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-09-01 11:16:25
duże łapy bez sterydow? (U kobiet :D)	Ladies SFD	2016-09-01 09:54:04
DT Carmen	Ladies SFD	2016-08-09 20:52:30
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-08-09 19:21:46
Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-08-06 09:12:37
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2016-07-30 14:20:00
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2016-07-16 18:42:58
DT Carmen	Ladies SFD	2016-07-11 23:41:21
DT Carmen	Ladies SFD	2016-07-10 17:17:02
DT Carmen	Ladies SFD	2016-07-10 16:56:21
DT Carmen	Ladies SFD	2016-07-10 16:37:11
DT Carmen	Ladies SFD	2016-07-10 15:55:30
DT Carmen	Ladies SFD	2016-07-10 15:27:25
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2016-07-03 09:27:16
DT Carmen	Ladies SFD	2016-06-26 14:20:20
Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-06-25 11:35:52
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2016-06-18 23:23:35
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2016-06-12 17:08:26
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2016-06-12 16:24:34
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2016-06-11 09:42:31
Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	Przygotowanie do zawodów	2016-06-04 22:52:57
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2016-06-03 21:17:03

Carmen2

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!