Bobsoon

Początkujący

Napisanych postów: 426 Przeczytanych: 24436 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-08-10 15:58:03 Data rejestracji: 2010-02-16 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 33 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 107 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód uda: 58 cm Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Progresja w podciąganiu i ocena planu	Trening dla początkujących	17	2019-06-26 11:23:47
FBW objętość	Trening dla początkujących	5	2019-03-23 16:12:48
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	26	2019-02-18 18:18:26
Regeneracja układu nerwowego, redukcja stresu. Jakie suplementy	Odżywki i suplementy	2	2018-11-24 16:49:29
Dieta redukcyjna do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	304	2016-11-09 18:41:16
FBW początkujący, naprawa wad postawy	Trening dla początkujących	11	2018-07-17 20:45:13
FBW siła+masa	Trening dla początkujących	115	2017-06-17 15:17:26
FBW + Rampa	Trening dla początkujących	23	2017-10-26 11:54:25
Plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	7	2017-04-29 09:38:20
FBW do oceny	Trening dla początkujących	13	2016-11-19 17:40:20
Trening siłowy+interwały	Trening dla początkujących	6	2016-12-23 09:15:33
Nowe FBW do oceny	Trening dla początkujących	11	2013-03-30 15:22:45
Redukcja + obliczanie zapotrzebowania	Odżywianie i Odchudzanie	41	2013-03-25 11:40:56
Kurczak w papirusie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-02-26 13:08:57
pytanie o pisiłek	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-02-23 10:06:00
Dieta na mase do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-02-13 18:30:34
Batoniki proteinowe	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-01-29 11:09:05
pozycja koncowa- zadanie	Trening dla początkujących	3	2012-05-16 15:31:47
pytanie o gainera	Odżywki i suplementy	8	2011-12-10 14:30:30
zestaw na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-04-11 11:16:33
zestaw na mase ;)	Odżywki i suplementy	1	2010-04-11 13:39:39
Progresja cięzaru	Trening dla początkujących	10	2010-03-05 13:38:46
FBW na masę do oceny	Trening dla początkujących	4	2010-02-24 10:33:32
Kto wykona obciążenia	Trening dla początkujących	0	2010-02-23 22:42:35
Problem z progresem ;(	Trening dla początkujących	3	2010-02-23 14:13:15
Jak dobrac ilosc btw????	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-02-22 13:12:46
zamiennośc posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-02-20 10:16:58
Plan treningowy na masę - prośba o poprawe	Trening dla początkujących	4	2010-02-16 18:35:05
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak w prosty sposób policzyć ile i czego jeść	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-02-17 09:34:48
Dieta na mase - wskazówki	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-02-17 16:57:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Progresja w podciąganiu i ocena planu	Trening dla początkujących	2019-07-04 12:08:27
Progresja w podciąganiu i ocena planu	Trening dla początkujących	2019-07-04 10:24:52
Progresja w podciąganiu i ocena planu	Trening dla początkujących	2019-06-27 22:15:49
Progresja w podciąganiu i ocena planu	Trening dla początkujących	2019-06-26 21:59:27
Progresja w podciąganiu i ocena planu	Trening dla początkujących	2019-06-26 17:53:11
Progresja w podciąganiu i ocena planu	Trening dla początkujących	2019-06-26 13:48:12
Progresja w podciąganiu i ocena planu	Trening dla początkujących	2019-06-26 13:04:07
Progresja w podciąganiu i ocena planu	Trening dla początkujących	2019-06-26 13:02:12
FBW objętość	Trening dla początkujących	2019-03-24 10:52:34
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-03-18 18:52:12
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-03-18 18:46:16
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-03-18 18:42:18
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-03-16 09:51:10
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-02-25 15:52:35
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-02-25 13:13:37
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-02-25 12:40:00
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-02-25 09:18:55
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-02-21 09:12:21
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-02-21 07:55:15
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-02-20 16:44:27
Redukcja stresu i regeneracja układu nerwowego	Odżywki i suplementy	2019-02-19 18:17:02
Dieta redukcyjna do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-18 16:13:47
Dieta redukcyjna do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-17 20:51:42
FBW początkujący, naprawa wad postawy	Trening dla początkujących	2018-07-18 10:33:09
FBW początkujący, naprawa wad postawy	Trening dla początkujących	2018-07-17 22:55:33
FBW początkujący, naprawa wad postawy	Trening dla początkujących	2018-07-17 21:57:02
FBW początkujący, naprawa wad postawy	Trening dla początkujących	2018-07-17 21:41:41
FBW początkujący, naprawa wad postawy	Trening dla początkujących	2018-07-17 21:19:02
Problem z podciąganiem	Trening dla początkujących	2018-06-23 17:08:22
Dieta redukcyjna do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-12 13:02:47

Bobsoon

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania