blondynka8

Początkujący

Napisanych postów: 107 Przeczytanych: 740 Szacuny: 1

Imię: Dorka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 72 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-10-20 13:31:31 Data rejestracji: 2009-09-25 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 164 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 75 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	50	2009-10-11 21:18:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Fala23 / Dziennik redukcyjny	Trening dla początkujących	2009-11-03 14:05:32
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-31 22:29:55
Fala23 / Dziennik redukcyjny	Trening dla początkujących	2009-10-29 14:42:19
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-29 14:33:04
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-28 00:17:36
otyłość ekstremalna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-25 13:59:54
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-25 00:37:26
otyłość ekstremalna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-24 19:54:38
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-22 22:44:35
Fala23 / Dziennik redukcyjny	Trening dla początkujących	2009-10-22 19:46:11
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-22 19:39:03
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-22 14:26:00
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-20 14:59:55
Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	Trening dla początkujących	2009-10-19 19:53:05
Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	Trening dla początkujących	2009-10-19 19:50:40
Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	Trening dla początkujących	2009-10-19 19:48:35
Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	Trening dla początkujących	2009-10-19 19:46:24
Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	Trening dla początkujących	2009-10-19 19:41:45
Fala23 / Dziennik redukcyjny	Trening dla początkujących	2009-10-19 19:27:08
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-19 18:39:36
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-16 19:46:28
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-14 21:57:53
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-14 19:14:50
Usunięcie tematu	Administracja i Moderatorzy	2009-10-13 17:32:42
Usunięcie tamatów	Administracja i Moderatorzy	2009-10-13 17:30:13
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2009-10-13 16:45:00
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-13 13:13:39
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-12 22:17:54
Fala23 / Dziennik redukcyjny	Trening dla początkujących	2009-10-12 22:13:41
Długofalowo znaczy skutecznie	Trening dla początkujących	2009-10-12 12:16:53

blondynka8

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!