bike99

Początkujący

Napisanych postów: 355 Przeczytanych: 4254 Szacuny: 14

Imię: dorota Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-03-10 11:50:14 Data rejestracji: 2008-05-21 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: dietetyka, fitness, bike Zainteresowania: b.d. Dieta: racjonalnośc ponad wszystko Uprawiane sporty: rower, rower, rower, basen, wszelkie formy fitness Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
baner	Administracja i Moderatorzy	1	2010-01-10 20:36:18
SPRZEDAM ROWEREK	Inne dyscypliny	0	2009-05-20 22:52:18
pomysł_na_kaszę_gryczaną	Kuchnia SFD	1	2009-03-24 18:31:16
Sałatka makaronowa z tuną i kuku :)	Kuchnia SFD	11	2009-02-23 23:28:20
Kupię książkę - Dorota Olex- Zarychta "Fitness - teoretyczne i metodyczne podstawy pr	Targowisko	0	2009-02-04 22:08:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Po prostu Aleksandra/dziennik na sfd	Trening dla początkujących	2010-01-27 22:10:12
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-07-09 22:32:30
laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu	Trening dla początkujących	2009-07-02 21:46:56
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-29 23:19:14
po rekonstrukcji acl	Zdrowie i Uroda	2009-06-18 20:34:20
Szpinak, a budowa mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 22:45:45
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-15 22:06:58
Fish pie, czy zapiekanka rybna (wersja własna)	Kuchnia SFD	2009-06-10 22:27:14
laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu	Trening dla początkujących	2009-06-10 22:15:43
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-10 22:12:30
laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu	Trening dla początkujących	2009-06-09 23:09:41
problem - amortyzator	Inne dyscypliny	2009-06-09 22:36:49
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-09 22:29:24
Rekonstrukcja ACL metoda bezśrubowa vs metoda z użyciem śrubek	Zdrowie i Uroda	2009-06-08 23:42:54
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-08 23:37:13
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-06 21:49:24
CWICZENIA NA STEP	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-04 21:32:56
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-04 20:40:31
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-03 23:18:45
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-02 23:58:15
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-05-30 23:17:38
Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni uda przed operacją kolana?	Zdrowie i Uroda	2009-05-28 22:59:20
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-05-28 22:55:21
po rekonstrukcji acl	Zdrowie i Uroda	2009-05-24 11:09:07
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-05-21 22:41:18
~~~~KURCZAK po MEKSYKAŃSKU~~~~	Kuchnia SFD	2009-05-20 23:11:38
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-05-20 23:00:49
Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?	Zdrowie i Uroda	2009-05-17 20:14:50
Kolano po Urazie	Zdrowie i Uroda	2009-05-09 23:17:48
jedno ramie nizej od drugiego	Zdrowie i Uroda	2009-05-09 22:53:58

bike99

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!