bastek5556

Początkujący

Napisanych postów: 178 Przeczytanych: 1446 Szacuny: 1

Imię: Sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-23 14:47:12 Data rejestracji: 2009-02-09 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Muzyka,BB,SFD:) Zainteresowania: b.d. Dieta: Liczonej nie ma, ale byle czego nie jem Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: ok.1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Strongman Wadowice 2011	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2011-06-19 21:54:01
20 lat, 176 cm ,staż 2 lata	Galeria Zdjęć	22	2011-07-22 00:14:10
Sprzęt	Po siłowni, o siłowni	1	2011-06-03 18:52:03
Cykl NoShotgun	Odżywki i suplementy	9	2011-05-29 16:05:09
Prosze o pomoc w sprawie kreatyny.	Odżywki i suplementy	7	2009-03-10 10:57:14
Prosze o ocenę treningu	Trening dla początkujących	1	2009-03-07 14:57:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2011-08-05 13:49:07
FBW 2 tydzień fotki do oceny !	Galeria Zdjęć	2011-07-26 18:18:48
20 lat, 176 cm ,staż 2 lata	Galeria Zdjęć	2011-07-25 15:11:04
Powrót do formy..	Galeria Zdjęć	2011-07-24 16:54:17
20 lat, 176 cm ,staż 2 lata	Galeria Zdjęć	2011-07-23 16:54:50
20 lat, 176 cm ,staż 2 lata	Galeria Zdjęć	2011-07-22 15:18:15
pewniak dz	Galeria Zdjęć	2011-07-19 17:27:13
18 lat, na sucho do oceny	Galeria Zdjęć	2011-07-19 17:17:19
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2011-07-19 16:33:16
Wakacje	Po siłowni, o siłowni	2011-07-07 23:49:27
Inwestycja w stary rower	Inne dyscypliny	2011-07-07 23:33:23
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2011-07-07 23:16:58
KONKURS: Nazwa dla centrum sportowego (wyniki str.19)	Po siłowni, o siłowni	2011-07-07 18:54:55
Alan Aragon na temat ilości białka jaka może się przyswoić	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-06 20:03:46
Podstawa do masy	Galeria Zdjęć	2011-07-06 18:37:40
20 miesiecy stażu	Galeria Zdjęć	2011-07-03 13:56:48
wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	Galeria Zdjęć	2011-07-03 13:37:08
ROK NA SUCHO - DOMÓWKA	Galeria Zdjęć	2011-06-30 17:28:57
proszę o ocene	Galeria Zdjęć	2011-06-30 17:22:05
Marek - 18 lat	Galeria Zdjęć	2011-06-26 23:00:15
174 cm 68 kg staż około 2 lata	Galeria Zdjęć	2011-06-25 13:06:48
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2011-06-25 12:58:55
Jakie hantle wybrać ?	Po siłowni, o siłowni	2011-06-25 12:56:51
Czas na ostatni szlif zdj str 5,6,7	Galeria Zdjęć	2011-06-23 21:48:08
1996r	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-23 21:43:56
Gdzie znajduje się Największa siłownia świata?	Po siłowni, o siłowni	2011-06-23 16:56:39
Strongman Wadowice 2011	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-06-20 07:01:12
Szymon Łada IFBB Elite Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-19 22:07:20
Strongman Wadowice 2011	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-06-19 21:59:59
Moje Skromna Domowa Siłownia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-18 16:34:45

bastek5556

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024