bartolomeo1

Początkujący

Napisanych postów: 134 Przeczytanych: 12205 Szacuny: 0

Imię: ss Nazwisko: ss Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-07-12 17:08:40 Data rejestracji: 2012-06-19 15:34:34 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
14 miesięcy ćwiczeń - ektomorfik.	Galeria Zdjęć	47	2013-04-26 19:21:42
Pogłębiona lordoza a ćwiczenia odciążające.	Zdrowie i Uroda	0	2013-10-25 17:22:45
Czy robić cykl na kreatynie.	Po siłowni, o siłowni	2	2012-12-18 11:28:07
Za wąska talia, ćwiczenia na mięśnie skośne.	Trening dla początkujących	2	2012-12-03 19:20:28
Długie i ciężkie treningi.	Po siłowni, o siłowni	17	2012-11-09 14:35:30
Co zamiast przysiadów?	Trening dla początkujących	7	2012-08-22 09:02:14
Pytanie w sprawie suplementów.	Odżywki i suplementy	10	2012-08-17 16:16:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szewska klatka	Zdrowie i Uroda	2016-01-31 21:05:02
19lat, 1rok stażu	Galeria Zdjęć	2014-04-23 00:38:43
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	2014-03-16 03:08:09
12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	Galeria Zdjęć	2014-03-12 13:43:44
Pozycja do spania a regeneracja.	Trening w domu	2014-01-12 12:08:53
Brak chęci	Po siłowni, o siłowni	2014-01-09 23:38:31
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	2013-12-31 16:49:03
Warszawski Koks	Po siłowni, o siłowni	2013-12-01 21:40:01
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-11-28 11:41:19
14 miesięcy ćwiczeń - ektomorfik.	Galeria Zdjęć	2013-11-25 00:24:20
The dark knight rises	Galeria Zdjęć	2013-11-16 00:16:24
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	2013-11-07 20:59:44
12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	Galeria Zdjęć	2013-10-18 00:35:56
14 miesięcy ćwiczeń - ektomorfik.	Galeria Zdjęć	2013-10-16 18:16:06
14 miesięcy ćwiczeń - ektomorfik.	Galeria Zdjęć	2013-10-16 17:29:28
14 miesięcy ćwiczeń - ektomorfik.	Galeria Zdjęć	2013-10-16 17:29:06
The dark knight rises	Galeria Zdjęć	2013-10-15 19:57:13
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	2013-10-14 18:42:10
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44	Galeria Zdjęć	2013-10-13 01:25:22
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	2013-10-04 17:19:03
Warszawski Koks	Po siłowni, o siłowni	2013-10-02 23:52:58
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-09-11 10:30:12
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-09-10 23:40:57
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	Galeria Zdjęć	2013-08-26 00:13:29
Frank Zane	Z archiwum kulturystyki	2013-08-17 20:13:21
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2013-08-06 20:30:09
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-08-03 10:44:44
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-07-28 00:03:27
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-07-27 22:01:44
19lat, 1rok stażu	Galeria Zdjęć	2013-07-19 00:14:02

bartolomeo1

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?