baia99

Początkujący

Napisanych postów: 112 Przeczytanych: 1321 Szacuny: 0

Imię: piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-08-16 21:01:01 Data rejestracji: 2008-01-04 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się trzymać Uprawiane sporty: siłownia amatorsko i siatkówka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
plan fbw do oceny (kontuzja)	Trening dla początkujących	3	2008-07-30 22:36:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
F1 - Galeria sław: Ayrton Senna	Inne dyscypliny	2009-05-18 14:49:36
F1 - Zmiany od sezonu 2010 - zakaz tankowania, brak kocy...	Inne dyscypliny	2009-05-17 23:28:13
Robert Kubica po torze sobie kica %-) SPAM F1 Vol 1 by Balboa5	Inne dyscypliny	2009-05-17 23:21:50
Plan na mase do ocenki	Trening dla początkujących	2009-05-15 22:31:37
Plan na mase do ocenki	Trening dla początkujących	2009-05-13 22:51:12
Plan na mase do ocenki	Trening dla początkujących	2009-05-13 22:13:30
Pogodzenie nożnej z treningiem na masę	Trening dla początkujących	2008-07-31 23:39:03
plan fbw do oceny (kontuzja)	Trening dla początkujących	2008-07-31 00:19:35
Coś nie tak ?	Trening dla początkujących	2008-07-30 22:51:51
Brzuch do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-30 22:39:40
Siatkówka A Siłownia	Trening dla początkujących	2008-07-28 23:17:47
ile na act ?	Trening dla początkujących	2008-07-26 12:22:51
Poradzcie!!! :)	Trening dla początkujących	2008-07-17 16:19:40
Jak pogodzić sport z pracą?	Trening dla początkujących	2008-07-16 22:06:49
trening dla nastolatki- POMOCY BLAGAM	Trening dla początkujących	2008-07-13 21:13:37
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-07-10 10:19:50
CAŁĄ PRAWDA O MARBO-ZŁOMIE !!!	Po siłowni, o siłowni	2008-07-08 10:29:34
8-latek następcą Ronaldo?	Piłka Nożna	2008-07-07 17:28:54
"obciazone ceny"	Po siłowni, o siłowni	2008-07-05 20:03:57
Wszystko o Mostkowaniu	Po siłowni, o siłowni	2008-07-02 21:18:02
Ankieta w dziale.	Trening dla początkujących	2008-07-02 10:07:06
Siłownia a wzrost - wejdź :)	Trening dla początkujących	2008-07-02 10:03:50
Plan masa w 9 tygodni - pomóżcie!	Trening dla początkujących	2008-07-02 08:29:52
Czy pompki cos dają?	Trening w domu	2008-07-02 08:23:55
Co na to powiecie ?? ZOBACZCIE PROSZE	Trening dla zaawansowanych	2008-07-02 08:22:13
aeroby ,bieganie itp.. pomoc..	Trening dla początkujących	2008-07-01 23:06:10
Niezrozumiały trening w trenerze24	Trening dla początkujących	2008-07-01 22:58:17
Plan masa w 2 miesiące - pomóżcie!	Trening dla początkujących	2008-07-01 22:56:43
Plan masa w 9 tygodni - pomóżcie!	Trening dla początkujących	2008-07-01 22:53:00
Apel	Administracja i Moderatorzy	2008-07-01 22:48:10

baia99

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!