Arnold1975

Początkujący

Napisanych postów: 178 Przeczytanych: 3928 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-01 23:38:10 Data rejestracji: 2007-07-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW - pare pytan	Trening dla zaawansowanych	10	2007-12-28 21:58:00
Dlaczego miesnie tak wolno rosna?	Po siłowni, o siłowni	29	2007-11-26 17:58:50
Barki, liczba powtórzeń	Trening dla zaawansowanych	32	2007-11-19 22:12:13
Problem z tunczykiem	Odżywianie i Odchudzanie	18	2007-11-21 23:43:06
Problem z Dużym Tyłkiem	Trening dla zaawansowanych	21	2007-11-08 16:12:52
Problem z udami...	Trening dla zaawansowanych	3	2007-10-21 00:49:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
RONNIE COLEMAN 7 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-06-08 01:51:13
poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.	Trening dla początkujących	2008-06-08 01:28:36
RONNIE COLEMAN 7 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-06-08 01:08:31
Full Body Workout - Ocena	Trening dla początkujących	2008-06-07 00:47:12
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-06-07 00:32:17
Full Body Workout - Ocena	Trening dla początkujących	2008-06-05 16:11:36
Full Body Workout - Ocena	Trening dla początkujących	2008-06-04 18:53:26
Full Body Workout - Ocena	Trening dla początkujących	2008-06-04 16:13:02
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-06-02 15:53:52
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-06-02 00:48:25
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-05-31 14:08:36
Nadmierne pocenie się pod pachami	Zdrowie i Uroda	2008-05-29 23:54:49
Jaki steryd zeby przytyc i nabra masy mięśniowej	Trening dla początkujących	2008-05-29 20:26:40
oceńcie Plan dla szesnastolatka	Trening dla początkujących	2008-05-29 20:23:30
trening na mase brzuch	Trening dla początkujących	2008-05-28 18:58:06
[art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu	Trening dla zaawansowanych	2008-05-26 19:10:28
Bicepsy w planie FBW	Trening dla początkujących	2008-05-24 23:57:04
Trening by Hardgainer - dobry dla mnie?	Trening dla początkujących	2008-05-24 18:00:37
Jak ćwiczyć tę część ramion?	Trening dla początkujących	2008-05-24 16:21:22
Trening by Hardgainer - dobry dla mnie?	Trening dla początkujących	2008-05-24 16:08:36
Evan Centopani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-05-23 17:16:27
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2008-05-23 15:16:18
Jaki plan wybrać?	Trening dla początkujących	2008-05-23 14:44:10
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-05-22 00:46:31
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-05-19 23:26:26
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-05-18 22:23:03
JAY CUTLER - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-05-18 22:19:07
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-05-16 15:17:05
jak ćwiczyć boczne aktony ( jak to z nimi jest ) :)	Trening dla początkujących	2008-05-16 15:13:10
jak ćwiczyć boczne aktony ( jak to z nimi jest ) :)	Trening dla początkujących	2008-05-16 15:08:32

Arnold1975

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?