Arexxx

Początkujący

Napisanych postów: 98 Przeczytanych: 43770 Szacuny: 0

Imię: Arkadiusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-12-31 20:02:21 Data rejestracji: 2009-04-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja z yohimbiną	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-05-15 16:51:53
[S] Domowa silownia	Targowisko	6	2016-09-13 20:11:08
Redukcja na LC	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-06-19 17:02:25
Rower czy orbitrek-cena 700zł	Po siłowni, o siłowni	4	2014-01-10 11:57:31
Wynik w przysiadzie lepszy niż martwy ciąg	Po siłowni, o siłowni	7	2013-05-27 20:59:42
Dieta na czystą masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-03-21 19:19:35
Ogrzewanie siłowni	Po siłowni, o siłowni	27	2012-12-23 13:08:26
Dieta do sprawdzenia 84 KG	Odżywianie i Odchudzanie	15	2012-11-24 14:18:53
Trening do oceny split 2x w tyg	Trening dla początkujących	3	2012-10-13 14:45:38
Podwyżka cen	Biuro Obsługi Klienta	33	2012-09-22 10:33:56
Nie odebranie przesyłki	Biuro Obsługi Klienta	4	2012-09-25 16:24:30
Zamówienie 30119	Biuro Obsługi Klienta	4	2012-08-07 16:58:24
Recenzja wyciągu MS-W003	Recenzje sprzętu Marbo Sport	0	2012-08-03 19:32:54
Jaki sprzęt?	Po siłowni, o siłowni	14	2012-07-27 14:42:34
CKD	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-06-28 21:18:16
Wycisk flarowy	Trening dla początkujących	0	2012-04-08 11:49:57
McDonald's	Po siłowni, o siłowni	2	2012-03-19 14:09:25
Trening Fbw	Trening dla początkujących	3	2012-03-09 20:38:00
Nowy trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2	2011-02-10 13:30:12
Ułożenie planu treningowego	Trening dla początkujących	2	2009-04-30 16:41:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
odżywki przy refluksie	Odżywki i suplementy	2018-04-22 11:32:43
odżywki przy refluksie	Odżywki i suplementy	2018-04-22 11:07:17
Berberyna ostrovit	Odżywki i suplementy	2018-04-22 11:04:08
Przedtreningówka BSN Xplode pytanie	Odżywki i suplementy	2018-01-14 16:39:45
Przedtreningówka BSN Xplode pytanie	Odżywki i suplementy	2018-01-14 15:33:06
Dallas McCarver IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-08-31 20:22:21
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2017-08-26 19:42:10
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2017-08-26 19:37:54
Redukcja z yohimbiną	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-16 15:31:33
Redukcja z yohimbiną	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-16 11:51:58
Redukcja z yohimbiną	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-15 17:14:20
Redukcja z yohimbiną	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-15 17:03:39
[S] Domowa silownia	Targowisko	2016-09-15 06:28:33
Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	Galeria Zdjęć	2016-09-13 20:27:26
[K] Domowa silownia	Targowisko	2016-09-13 20:26:10
[S] Domowa silownia	Targowisko	2016-09-13 20:24:20
Redukcja na LC	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 21:19:50
Redukcja na LC	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 21:06:13
Redukcja na LC	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 20:55:10
Redukcja na LC	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 20:25:41
"Tomasz Srebrnik- 1991 s 1,3,5,6,8,9,12,16,20"	Galeria Zdjęć	2014-06-27 22:07:41
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-27 14:00:26
Rower czy orbitrek-cena 700zł	Po siłowni, o siłowni	2014-01-10 12:50:35
Wynik w przysiadzie lepszy niż martwy ciąg	Po siłowni, o siłowni	2013-05-27 21:36:15
Wynik w przysiadzie lepszy niż martwy ciąg	Po siłowni, o siłowni	2013-05-27 21:20:30
Wynik w przysiadzie lepszy niż martwy ciąg	Po siłowni, o siłowni	2013-05-27 21:09:10
Dieta na czystą masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-21 21:28:54
Dieta na czystą masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-21 20:14:55
Ogrzewanie siłowni	Po siłowni, o siłowni	2012-12-23 16:23:03
Ogrzewanie siłowni	Po siłowni, o siłowni	2012-12-23 15:36:31

Arexxx

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!