76
2230
0
Arkadiusz
b.d.
b.d.
27
b.d.
2023-08-15 17:12:18
2014-01-29 12:22:36
Lubuskie
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
187 cm
98 kg
11%
45 cm
42 cm
123 cm
35 cm
1000 cm
64 cm
84 cm
160 kg
230 kg
90 kg
21
180 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Luzna rozmowa o treniningu jedzeniu i wymiarach | Doping | 62 | 2020-11-01 13:17:59 |
| Wyniki badan po odbloku | Doping | 24 | 2020-04-07 19:59:27 |
| wyniki badan na bombie | Doping | 2 | 2018-11-10 21:44:46 |
| Badania pol roku po PCT | Doping | 9 | 2018-09-19 01:36:53 |
| Problem z nadnerczami | Zdrowie i Uroda | 1 | 2018-08-31 23:41:50 |
| Powolna Masa jakościowa( Priorytet BARKI,KAPTURY) | Trening dla zaawansowanych | 5 | 2016-08-06 02:46:31 |
| Brak efektów | Odżywianie i Odchudzanie | 8 | 2016-01-11 23:07:29 |
| Dieta do oceny ( główny cel powolna masa bez zalewania się) | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 1 | 2014-10-14 00:52:16 |
| Moja dieta do oceny. | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2 | 2014-07-07 23:25:23 |
| Pomoc z dietą na masę | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 4 | 2014-01-29 12:31:10 |
