1169
57290
309
Paweł
S
Żołnierz
42
w stałym związku
2024-03-27 12:44:34
2007-12-19 00:00:00
Mazowieckie
S
Ćwiczę od 99r bez sterydów, ph, sarm itp substancji. Po dojściu do stagnacji w rozwoju muskulatury zacząłem przywiązywać większą uwagę do rozwoju wytrzymałości i mocy. Łatwo się przetrenowuję i muszę się powstrzymywać przed zbyt ciężkim treningiem.
Jestem szczęśliwym człowiekiem!
Rodzina, zdrowie, sport, wędkarstwo...
Pożywna i smaczna. Odpowiednio zbilansowana. Dostosowana do moich potrzeb.
Kulturystyka naturalna oraz trening biegowy pod dystanse od 400m do maratonu. Okazjonalnie koszykówka, skok wzwyż i pływanie.
Siłka od 1999 r. Bieganie od 2007 r.
191 cm
98 kg
10%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
155 kg
215 kg
b.d.
b.d.
165 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
"PAWEŁ-ZERO KOKSU" | Galeria Zdjęć | 3028 | 2008-07-15 21:49:29 |
[BLOG] PRAWDZIWY NATURAL (SIŁKA + BIEGANIE) | Trening dla zaawansowanych | 45 | 2016-02-03 19:25:12 |
[BLOG] PAWEŁ SEREMAK - SIŁOWNIA I BIEGANIE, BEZ DOPINGU! | Trening dla zaawansowanych | 155 | 2015-06-27 15:49:13 |