Antenor

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 2078 Szacuny: 0

Imię: Mariusz Nazwisko: Walos Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-08-23 21:06:34 Data rejestracji: 2010-11-12 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: SiłowniaArmwrestlingKomputery Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: początkujący

Wzrost: 182 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 116 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Suplementacja przed i po treningu.	Odżywki i suplementy	13	2019-01-01 21:47:20
Suplementacja na redukcje po 2 miesiącach roztrenowania	Odżywki i suplementy	7	2018-04-07 16:22:09
Push Pull redukcja	Trening dla początkujących	3	2018-02-11 10:06:55
Megabol - Quattro pro econo - 1800g.	Odżywki i suplementy	30	2011-10-22 13:10:41
Push/Pull 4x tydzień	Trening dla zaawansowanych	2	2012-01-09 16:35:16
Wasz trening bicepsa	Aktualności - Sporty Siłowe	12	2011-11-15 18:28:46
Martwy ciąg klasyczny 2x tydzień	Trening dla początkujących	6	2011-11-09 18:36:39
Połówki na biceps+pytanie	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2011-10-22 11:37:14
Machine Man Combo+SFD Pure BCAA	Odżywki i suplementy	7	2011-10-18 22:20:24
Trening klaty + nogi	Trening dla początkujących	1	2011-10-01 12:06:52
Fitmax BCAA STACK II +EAA - 600g vs ActivLab BCAA Xtra - 500g	Odżywki i suplementy	19	2011-09-17 22:37:49
Trening do oceny(bcaa)	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2011-09-14 18:45:35
Trening początkującego armwrestlera+siłownia	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2011-06-25 18:34:07
Cwiczenia na klatke (pomoc)	Trening dla początkujących	16	2011-06-06 16:15:29
Carbo+Bcaa	Odżywki i suplementy	4	2011-05-12 19:48:33
BCAA	Odżywki i suplementy	7	2010-11-12 13:25:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementacja przed i po treningu.	Odżywki i suplementy	2019-02-08 12:32:27
Suplementacja przed i po treningu.	Odżywki i suplementy	2019-02-05 14:47:32
Suplementacja przed i po treningu.	Odżywki i suplementy	2019-02-05 14:18:04
Suplementacja przed i po treningu.	Odżywki i suplementy	2019-02-05 13:29:55
Dieta- redukcja wagi, zaczynam wszystko od początku, proszę o porady :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-18 22:07:14
Suplementacja przed i po treningu.	Odżywki i suplementy	2019-01-04 18:08:42
Suplementacja przed i po treningu.	Odżywki i suplementy	2019-01-02 14:03:44
Suplementacja na redukcje po 2 miesiącach roztrenowania	Odżywki i suplementy	2018-04-08 09:04:26
Suplementacja na redukcje po 2 miesiącach roztrenowania	Odżywki i suplementy	2018-04-07 17:43:47
Push Pull redukcja	Trening dla początkujących	2018-02-11 16:16:44
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-18 16:32:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 17:50:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 17:47:41
Push/Pull 4x tydzień	Trening dla zaawansowanych	2012-01-12 12:29:32
Odżywki na ochronę mięśni,przyczepów, stawów.	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-12-21 16:15:36
Wasz trening bicepsa	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-12-02 17:13:38
Wasz trening bicepsa	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-12-01 21:53:31
Wasz trening bicepsa	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-11-30 16:27:08
SPAM vol.łan %-)	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-11-30 16:17:51
SPAM vol.łan %-)	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-11-22 19:20:11
SPAM vol.łan %-)	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-11-19 11:08:26
Wasz trening bicepsa	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-11-15 21:39:17
Witamy w dziale - informacje i zasady funkcjonowania.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-09 22:18:52
Martwy ciąg klasyczny 2x tydzień	Trening dla początkujących	2011-11-09 20:48:34
Martwy ciąg klasyczny 2x tydzień	Trening dla początkujących	2011-11-09 19:54:39
Martwy ciąg klasyczny 2x tydzień	Trening dla początkujących	2011-11-09 19:50:07
Połówki na biceps+pytanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-11-09 16:04:19
Połówki na biceps+pytanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-11-08 19:21:40
Porusz swoje bicepsy !!!	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 10:46:08
wszystko na temat armwrestlingu	ActivLab	2011-10-29 17:12:36

Antenor

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024