Anon1m

Początkujący

Napisanych postów: 287 Przeczytanych: 7351 Szacuny: 5

Imię: Jarek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-12-04 13:18:30 Data rejestracji: 2009-03-09 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Zdobywanie masy z jak najmniejsza iloscia tluszczu.. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana na mase Uprawiane sporty: Ciagle w ruchu.. Staż treningowy: kwiecien 2009

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
18 kolegi...	Odżywki i suplementy	30	2010-10-21 19:10:00
Problem......	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-07-17 17:19:05
L-karnityna pytanie..	Odżywki i suplementy	15	2010-06-29 18:13:28
Malo kasy / bcaa czy bialko??	Odżywki i suplementy	9	2010-06-28 13:39:44
Trening split partia 2x tydz. pomoc	Trening dla początkujących	2	2010-03-27 07:55:17
Trening masa split 2 x tydz. partia	Trening dla początkujących	7	2010-03-19 19:53:11
Trening masa split 2 x tydz. partia	Trening dla początkujących	11	2009-12-17 16:52:10
Trening split partia 2x tydz. pomoc	Trening dla początkujących	10	2009-12-01 16:36:24
Rzezba brzucha...chyba	Trening dla zaawansowanych	0	2009-09-15 18:31:20
Pytanie co dalej.	Trening dla początkujących	13	2009-09-06 14:50:05
oddawanie moczu w nocy	Zdrowie i Uroda	24	2009-08-04 12:31:49
gryf lamany 140cm a wygoda	Po siłowni, o siłowni	4	2009-08-18 19:14:28
Jak dbac o nerki.	Zdrowie i Uroda	4	2009-08-11 19:27:22
Regeneracja a bialko	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-08-09 09:00:58
niespoojny sen, czeste budzenie-a przetrenowanie	Zdrowie i Uroda	5	2009-08-07 12:22:40
Imprezy i niedosypianie.	Trening dla początkujących	1	2009-06-20 20:27:44
Regeneracja i rzezba brzucha.	Trening dla zaawansowanych	0	2009-06-14 17:44:21
Tortilla	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-06-09 16:40:44
Nogi 3xtyg	Trening dla początkujących	6	2009-06-06 14:48:10
Ile wazy szklanka durum.??	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-06-02 18:38:41
Prosze o porade.	Trening dla początkujących	16	2009-05-29 21:18:31
Zapotrzebowanie*dobrze licze???	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-05-29 15:40:54
Pomoc konsultacja/ogolnie dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-05-25 20:50:40
Surowka po zydowsku z biedronki..	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-05-24 15:04:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
18 kolegi...	Odżywki i suplementy	2010-10-21 20:14:38
18 kolegi...	Odżywki i suplementy	2010-10-21 20:10:52
18 kolegi...	Odżywki i suplementy	2010-10-21 20:10:01
18 kolegi...	Odżywki i suplementy	2010-10-21 19:40:59
18 kolegi...	Odżywki i suplementy	2010-10-21 19:25:17
18 kolegi...	Odżywki i suplementy	2010-10-21 19:21:56
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-17 10:19:32
L-karnityna pytanie..	Odżywki i suplementy	2010-06-29 18:59:49
L-karnityna pytanie..	Odżywki i suplementy	2010-06-29 18:57:55
L-karnityna pytanie..	Odżywki i suplementy	2010-06-29 18:46:04
L-karnityna pytanie..	Odżywki i suplementy	2010-06-29 18:37:59
L-karnityna pytanie..	Odżywki i suplementy	2010-06-29 18:34:15
L-karnityna pytanie..	Odżywki i suplementy	2010-06-29 18:21:46
Malo kasy / bcaa czy bialko??	Odżywki i suplementy	2010-06-28 14:17:27
Malo kasy / bcaa czy bialko??	Odżywki i suplementy	2010-06-28 14:13:48
Malo kasy / bcaa czy bialko??	Odżywki i suplementy	2010-06-28 14:11:56
Malo kasy / bcaa czy bialko??	Odżywki i suplementy	2010-06-28 14:02:56
Malo kasy / bcaa czy bialko??	Odżywki i suplementy	2010-06-28 13:57:10
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-04-11 18:39:43
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-04-11 18:36:45
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-04-11 18:31:10
Trening split partia 2x tydz. pomoc	Trening dla początkujących	2010-03-27 13:26:23
Trening masa split 2 x tydz. partia	Trening dla początkujących	2010-03-21 09:05:34
Trening masa split 2 x tydz. partia	Trening dla początkujących	2010-03-20 15:09:22
Trening masa split 2 x tydz. partia	Trening dla początkujących	2010-03-20 08:09:44
Trening masa split 2 x tydz. partia	Trening dla początkujących	2010-03-19 20:59:37
KLATECZKA- POMOCY!	Galeria Zdjęć	2010-03-16 21:23:39
Jak trenować tą częśc ciała?, Pytanie	Trening dla początkujących	2009-12-17 18:57:25
Trening masa split 2 x tydz. partia	Trening dla początkujących	2009-12-17 18:50:23
Trening masa split 2 x tydz. partia	Trening dla początkujących	2009-12-17 18:36:15

Anon1m

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024