Amidoman

Początkujący

Napisanych postów: 1778 Przeczytanych: 23820 Szacuny: 2

Imię: Damian Nazwisko: Borusiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-04-01 23:47:57 Data rejestracji: 2013-05-09 13:33:44 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Amidoman redukcja + czysta masa zarazem	Po 35 roku życia	1377	2013-09-09 13:51:38
usuwanie postów przez moderatora? Flex.	Po 35 roku życia	6	2013-07-30 01:17:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2020-03-19 10:15:49
Amidoman redukcja + czysta masa zarazem	Po 35 roku życia	2020-01-13 23:50:45
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	Po 35 roku życia	2015-05-07 18:19:43
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	Po 35 roku życia	2015-05-07 08:26:36
DUDEK gym running cycling	Strength & Endurance	2015-05-07 07:53:27
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2015-05-07 07:36:17
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2015-05-06 07:45:55
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-05-03 22:59:49
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-05-03 19:05:30
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-05-03 13:07:03
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-05-03 07:49:22
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-05-02 08:08:42
Triathlon, bieganie, siłownia, rower - Marcel vol. 2	Po 35 roku życia	2015-05-02 07:53:57
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2015-05-01 07:57:22
Triathlon, bieganie, siłownia, rower - Marcel vol. 2	Po 35 roku życia	2015-05-01 07:45:41
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-05-01 07:38:39
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2015-05-01 07:32:48
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	Po 35 roku życia	2015-04-30 22:05:04
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	Po 35 roku życia	2015-04-24 18:42:29
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2015-04-23 23:02:44
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-04-23 22:58:07
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-04-23 18:48:09
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2015-04-23 18:36:26
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-04-22 08:26:37
Dziennik treningowy Ronin	Po 35 roku życia	2015-04-21 18:23:15
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2015-04-21 18:18:32
Walka z cholesterolem i samym sobą	Po 35 roku życia	2015-02-26 23:10:15
Walka z cholesterolem i samym sobą	Po 35 roku życia	2015-02-25 22:42:26
Walka z cholesterolem i samym sobą	Po 35 roku życia	2015-02-25 09:05:11
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2015-02-20 18:44:47

Amidoman

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!