SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Amadi-55

14

Początkujący

Dziennik treningowy
1001 11914 14
Informacje
b.d. b.d. b.d. 34 b.d. 2016-03-22 16:27:38 2005-10-29 00:00:00 Śląskie Będzin
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jaka patelnia grillowa ? Odżywianie i Odchudzanie 4 2015-08-30 14:50:46
Redukcja nie idzie - co zmienić ? Odżywianie i Odchudzanie 6 2015-07-10 04:17:33
Stejki z udźca wołowego (minutowe) [STEK WOŁOWY] Kuchnia SFD 7 2014-12-21 21:04:21
Kurczak curry z ananasem Kuchnia SFD 5 2014-11-09 13:25:06
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 7 2014-10-13 03:24:58
Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy Strength & Endurance 3 2014-08-24 17:29:30
Crossfit, bieganie - jaki trening w domu ? Strength & Endurance 3 2014-06-10 18:29:00
Program - przyrost mieśni i spalenie tkanki w 7 tygodni - co sądzicie ? Po siłowni, o siłowni 8 2012-07-22 11:00:37
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 13 2012-07-16 21:33:20
Wyjazd 5 dniowy na festiwal - co jeść ? Odżywianie i Odchudzanie 7 2012-07-15 19:40:54
Harmonogram tygodniowy Trening dla zaawansowanych 6 2012-06-30 13:53:35
Jakie białko/jaki gainer ? Odżywki i suplementy 9 2012-07-02 20:57:11
BCAA, a Beta-Alanina ? / Gainer Odżywki i suplementy 2 2012-06-05 23:05:40
Symulator sylwetki Po siłowni, o siłowni 5 2012-04-21 17:22:51
Kreatyna - przerwa miedzy cyklami Odżywki i suplementy 8 2012-03-12 12:12:05
Kondycja Sztuki Walki 15 2007-02-13 21:28:03
Gotowanie na parze, ale w czym Odżywianie i Odchudzanie 3 2008-02-03 21:54:45
montaż drążka - jest problem Po siłowni, o siłowni 12 2007-08-31 21:20:22
Trening brzucha - kiedy ? Trening dla początkujących 15 2010-02-11 20:17:22
Najpierw mono, a potem jabłczan - czy to ma sens ? Odżywki i suplementy 4 2010-02-13 22:32:40
Kurczak po chińsku + ryż by Amadi-55 Kuchnia SFD 23 2010-02-01 17:18:38
Ile węglowodanów na śniadanie ? / Ostatni posiłek Odżywianie i Odchudzanie 7 2010-01-29 21:53:45
Gainer po treningu - jaki będzie dla mnie dobry ? Odżywki i suplementy 9 2010-01-27 22:50:08
63 MONETY KOLEKCJONERSKIE 2 ZŁOTOWE + 2 PALETY Targowisko 0 2009-12-03 16:12:15
PROJEKT na piwniczną siłownie :D Po siłowni, o siłowni 37 2006-11-24 22:22:08
[sprzedam] 113 punktów OLIMP Targowisko 6 2009-08-22 13:56:30
Trening kolarstwa w wieku 19 lat ? Inne dyscypliny 17 2009-07-17 00:20:46
Wyskok dla początkującego Inne dyscypliny 9 2006-01-29 22:16:33
Mój trening na wyskok - kilka pytań Inne dyscypliny 12 2009-03-19 00:14:02
Jak zjeść te płatki - ostra walka Odżywianie i Odchudzanie 15 2009-02-20 20:01:43
Nazwa tematu Dzial Data posta
Stejki z udźca wołowego (minutowe) [STEK WOŁOWY] Kuchnia SFD 2015-01-06 00:42:14
Stejki z udźca wołowego (minutowe) [STEK WOŁOWY] Kuchnia SFD 2015-01-02 01:54:41
Stejki z udźca wołowego (minutowe) [STEK WOŁOWY] Kuchnia SFD 2014-12-27 00:06:04
Kurczak curry z ananasem Kuchnia SFD 2014-11-10 02:41:01
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 2014-10-30 18:15:25
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 2014-10-23 12:48:34
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2014-10-23 12:45:19
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 2014-10-16 20:35:36
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 2014-10-14 21:47:53
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 2014-10-13 23:49:36
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 2014-10-13 03:26:40
Rooneyy89 w pogoni za forma CROSSFIT Strength & Endurance 2014-10-11 18:03:38
Rooneyy89 w pogoni za forma CROSSFIT Strength & Endurance 2014-10-09 21:53:01
Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy Strength & Endurance 2014-08-25 12:01:19
Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ? Po siłowni, o siłowni 2014-06-28 00:18:18
Crossfit, bieganie - jaki trening w domu ? Strength & Endurance 2014-06-11 19:20:15
Makroskładniki dla ekto(60kg) na mase-ocena Odżywianie i Odchudzanie 2013-06-30 10:53:00
Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf. Odżywianie i Odchudzanie 2012-08-19 17:20:52
Koniec lata i rzeźby moje efekty !! I teraz zbliża sie masa ! Trening dla zaawansowanych 2012-08-16 20:48:16
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 2012-07-18 07:53:45
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 2012-07-17 20:43:48
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 2012-07-17 11:56:59
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 2012-07-16 22:30:10
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 2012-07-16 21:40:30
trening nog Trening dla zaawansowanych 2012-07-03 18:57:43
Harmonogram tygodniowy Trening dla zaawansowanych 2012-07-03 07:32:43
Jakie białko/jaki gainer ? Odżywki i suplementy 2012-07-02 23:39:45
Jakie białko/jaki gainer ? Odżywki i suplementy 2012-07-02 21:58:25
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39 Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-02 18:37:37
Harmonogram tygodniowy Trening dla zaawansowanych 2012-07-01 14:15:57

Artykuły

Amadi-55 14 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane