SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

aktywny27

1

Początkujący

Dziennik treningowy
288 1447 1
Informacje
Paweł Koli Liceum 3 samotny/a 2022-03-25 09:59:50 2011-09-30 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
Jestem spokojny i bardzo wrażliwy i nie mama kobiety i jestem trochę małomówny,wstydliwy,agresywny spawaniem jako hobby sport,praca,czytanie książek, Chcę kupić tylko gdzie jazda na rowerze,biegam 10 lat z przerwami
Moje wymiary
164 cm 90 kg 50% b.d. b.d. 104 cm 30 cm b.d. 58 cm 103 cm
Wyniki siłowe
130 kg 90 kg 40 kg 15 90 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 29 2021-11-13 20:26:37
Redukcja tkanki tłuszczowej - dieta Odżywianie i Odchudzanie 7 2021-07-13 15:12:38
Dobór treningu i diety Trening dla zaawansowanych 7 2021-06-27 18:45:15
Czy warto kupić plan diety+trening potreningu na miesiąc i dalej kontynuować Szybkie pytania bez logowania 3 2021-04-10 18:53:07
Jaki domowy sposób nas spalacz tłuszczu Szybkie pytania bez logowania 1 2021-03-15 22:10:34
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 11 2021-01-31 20:02:19
Czy od razu po treningu smarować bieżnie elektryczną Szybkie pytania bez logowania 2 2021-01-14 16:49:16
Jak skutecznie trenować na bieżni elektrycznej aby spalić tkankę tłuszczową Trening dla zaawansowanych 3 2020-12-08 20:01:12
Czy takie łączenie parti może być ? Trening dla zaawansowanych 3 2020-11-01 15:35:21
Który sprzęt warto kupić na spalanie tkanki tłuszczowej Szybkie pytania bez logowania 2 2020-10-14 15:49:46
Jaki dietetyk kliniczny przy moich schorzeniach w necie Odżywianie i Odchudzanie 5 2020-08-30 20:22:40
Jaki trening na odchudzanie bo wszystkimi trenowałem Trening dla zaawansowanych 8 2020-03-18 11:08:23
Jak wykonać suwnice na nogi wymiary Szybkie pytania bez logowania 2 2020-02-25 19:12:19
Plan supeseri do oceny Trening dla zaawansowanych 5 2019-10-10 20:23:54
Plan do oceny na rzeźbę i problemy z schudnięciem i wszystkimi planami trenowałem Trening dla początkujących 6 2019-06-10 22:26:19
Czy taki plan może być na rzeźbę i spalanie tkanki tłuszczowej Szybkie pytania bez logowania 6 2019-06-04 11:56:31
Jak najlepiej stosować suplement diety Garcinia Cambogia Odżywki i suplementy 3 2019-04-29 20:02:26
Szukam jakiegoś suplementu który powstrzyma mnie od jedzenia wieczorem Szybkie pytania bez logowania 12 2019-04-17 20:35:51
Szukam poradników jak samemu ułożyć plan tabata Szybkie pytania bez logowania 4 2018-07-26 11:03:34
Poszukuję kogos kto mi za darmo rozpisze plan diety na odchudzanie i plan treningowy? Szybkie pytania bez logowania 1 2018-03-23 00:50:23
Jaki plan na odchudzanie bo wszystkimi już trenowałem Trening dla zaawansowanych 10 2018-03-11 19:31:17
Trening na odchudzanie,rzeźbę i problem z odchudzaniem Odżywianie i Odchudzanie 12 2018-02-16 21:36:58
Jakie skuteczne suplementy na odchudzanie tak do 40zł? Szybkie pytania bez logowania 4 2018-02-12 13:33:07
Jak mięso wołowe,drobiowe i warzywa sporządzić na patelni grillowej? Kuchnia SFD 17 2018-01-28 23:25:30
Jaki trening po 2-miesięcznej przerwie Trening dla zaawansowanych 3 2017-10-29 22:35:12
Jak przyrządzić wołowinę (poledwica) na parze,grillu? Kuchnia SFD 10 2017-07-19 16:28:24
Jakie odźywki na spalenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie mięśni tak do 30 zł lub mniej? Odżywki i suplementy 31 2017-07-12 01:56:30
Jaki inny trening po treningu PHAT? Trening dla zaawansowanych 3 2017-07-12 01:58:42
Jakie produkty spożywcze przeciwgrzybiczne? Szybkie pytania bez logowania 3 2017-05-29 18:21:56
Grzybica przełyku i niedoczynność tarczycy - żywienie Odżywianie i Odchudzanie 22 2017-05-29 18:37:59
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-25 09:59:48
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-22 17:37:06
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-20 17:45:57
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-20 17:31:51
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-07 18:54:54
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-02-23 21:45:54
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-01-02 19:53:07
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-01-02 16:18:23
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-01-02 16:16:53
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2021-12-13 19:24:32
Redukcja tkanki tłuszczowej - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-16 18:23:28
Dobór treningu i diety Trening dla zaawansowanych 2021-07-03 23:03:31
Dobór treningu i diety Trening dla zaawansowanych 2021-07-01 16:02:43
Dobór treningu i diety Trening dla zaawansowanych 2021-06-30 19:18:50
Czy warto kupić plan diety+trening potreningu na miesiąc i dalej kontynuować Szybkie pytania bez logowania 2021-06-27 18:38:45
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-21 18:54:20
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-20 17:27:31
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-19 18:38:03
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-19 18:31:02
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-04 20:03:50
Jaki dietetyk kliniczny przy moich schorzeniach w necie Odżywianie i Odchudzanie 2020-10-07 19:24:02
Jaki trening na odchudzanie bo wszystkimi trenowałem Trening dla zaawansowanych 2020-04-06 11:45:52
Jaki trening na odchudzanie bo wszystkimi trenowałem Trening dla zaawansowanych 2020-04-05 21:12:50
Plan supeseri do oceny Trening dla zaawansowanych 2019-10-21 22:21:17
Plan supeseri do oceny Trening dla zaawansowanych 2019-10-13 19:16:55
Plan supeseri do oceny Trening dla zaawansowanych 2019-10-13 19:15:49
Plan do oceny na rzeźbę i problemy z schudnięciem i wszystkimi planami trenowałem Trening dla początkujących 2019-06-13 16:37:32
Plan do oceny na rzeźbę i problemy z schudnięciem i wszystkimi planami trenowałem Trening dla początkujących 2019-06-12 15:16:41
Czy taki plan może być na rzeźbę i spalanie tkanki tłuszczowej Szybkie pytania bez logowania 2019-06-07 13:50:44
Szukam jakiegoś suplementu który powstrzyma mnie od jedzenia wieczorem Szybkie pytania bez logowania 2019-05-01 20:09:31

Artykuły

aktywny27 1 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane