Adri@nek

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 11797 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-12 08:13:33 Data rejestracji: 2008-08-07 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Olsztyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: trenuje Zainteresowania: b.d. Dieta: Ta Uprawiane sporty: kulturystyka, biegi Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] Sprzęt siłownia	Targowisko	2	2010-07-30 18:54:23
pytanie	Trening dla zaawansowanych	6	2010-02-05 18:23:48
Do oceny 2 lata	Galeria Zdjęć	15	2010-01-30 19:09:41
Rozkład treningu 4 w tygodniu	Trening dla początkujących	11	2009-10-24 09:47:28
Olimp 1250 Creatine+ ATP	Odżywki i suplementy	4	2009-10-21 15:31:42
PEGAZUS	Targowisko	10	2009-07-23 14:38:08
PYTANKO	Odżywki i suplementy	3	2009-02-08 01:27:50
Rzezba...	Trening dla początkujących	1	2009-02-06 20:44:30
TRENING NOG!!!!	Trening dla zaawansowanych	9	2008-11-01 20:37:54
PYTANIE CYKL?????????	Odżywki i suplementy	6	2008-09-23 17:37:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Triathlon - potrzebna porada co do treningu	Inne dyscypliny	2014-06-03 22:59:45
Triathlon - potrzebna porada co do treningu	Inne dyscypliny	2014-06-01 09:54:12
Bieganie 1,5 km - poprawa wyniku	Inne dyscypliny	2013-05-01 21:15:08
Obciążenie, drążek, ławka, sztanga i hantle!!!!!!	Targowisko	2010-07-31 22:54:20
Guzek na potylicy	Inne dyscypliny	2010-03-21 13:04:06
pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 18:37:51
pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 18:33:26
Do oceny 2 lata	Galeria Zdjęć	2010-01-30 21:30:52
Do oceny 2 lata	Galeria Zdjęć	2010-01-30 21:25:12
Do oceny 2 lata	Galeria Zdjęć	2010-01-30 20:13:08
Do oceny 2 lata	Galeria Zdjęć	2010-01-30 19:11:43
Trening na mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	2010-01-02 22:06:30
FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2009-11-25 15:14:13
Plan treningowy dla 16-latka aby zrzucić z wagi	Trening dla początkujących	2009-11-22 10:53:54
Plan treningowy - 16 lat	Trening dla początkujących	2009-11-22 10:51:23
Cykl Kretki Hyperfusion +++	Odżywki i suplementy	2009-10-24 22:49:46
Rozkład treningu 4 w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-10-24 11:37:28
Rozkład treningu 4 w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-10-24 11:21:58
Rozkład treningu 4 w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-10-24 10:34:51
Rozkład treningu 4 w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-10-24 10:10:50
Rozkład treningu 4 w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-10-24 10:00:14
Rozkład treningu 4 w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-10-24 09:54:19
Olimp 1250 Creatine+ ATP	Odżywki i suplementy	2009-10-21 17:03:39
rozkład cwiczeń	Trening w domu	2009-09-11 22:27:26
PEGAZUS	Targowisko	2009-08-14 23:44:13
MatFil,zdj str70	Galeria Zdjęć	2009-08-10 11:18:04
PEGAZUS	Targowisko	2009-07-23 14:42:54
Rudy	Galeria Zdjęć	2009-07-23 10:09:02
Proszę o ocenę planu 4DNIOWEGO.	Trening dla początkujących	2009-06-22 22:31:27
Foty, starz 6 miesięcy zero koksów	Galeria Zdjęć	2009-05-09 21:34:21

Adri@nek

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?