AdexN

Początkujący

Napisanych postów: 1953 Przeczytanych: 28926 Szacuny: 3

Imię: Adrian Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-03-02 00:42:09 Data rejestracji: 2005-12-19 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: zwykly chopek ze wsi Zajmuję się: sprzet audio, kulturystyka, motoryzacja Zainteresowania: b.d. Dieta: yes Uprawiane sporty: amatorsko kulturystyka Staż treningowy: na powaznie od wrzesnia ''05

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Najlepszego Majster16!!!!!!!!!! %-)%-)%-)	Informator ŁÓDZKI	6	2007-02-04 01:33:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2007-12-24 01:20:49
UWAGA ZŁODZIEJ!!!!	Targowisko	2007-12-22 22:27:03
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-22 22:12:50
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-22 17:05:17
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-22 13:46:38
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-21 23:37:23
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-21 23:11:13
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-21 23:03:36
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-20 23:19:48
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-19 19:22:26
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-19 19:12:19
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-19 19:11:39
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-19 18:02:02
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-18 20:02:09
Moderator sportow zimowych	Administracja i Moderatorzy	2007-12-14 20:27:00
pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__	Trening dla początkujących	2007-12-09 14:52:57
Mistrzostwa województwa łodzkiego w wyciskaniu sztangi 08.12.2007	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-09 12:44:32
Mistrzostwa województwa łodzkiego w wyciskaniu sztangi 08.12.2007	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-09 12:36:37
Mistrzostwa województwa łodzkiego w wyciskaniu sztangi 08.12.2007	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-09 12:21:38
Mistrzostwa województwa łodzkiego w wyciskaniu sztangi 08.12.2007	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-09 12:09:55
Postanowienia na nowy rok!	Po siłowni, o siłowni	2007-12-09 00:02:33
Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	Galeria Zdjęć	2007-12-08 23:24:37
B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	Galeria Zdjęć	2007-12-08 23:04:35
Wiejski paker	Galeria Zdjęć	2007-12-07 20:37:47
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-05 22:29:56
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-05 18:17:39
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-05 18:13:16
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-04 23:05:08
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-12-01 13:33:07
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	2007-11-22 21:17:45

AdexN

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!