acab15

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 775 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-10-02 13:29:09 Data rejestracji: 2009-09-05 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Nie Uprawiane sporty: piłka nożna siłownia Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czysta masa mięśniowa	Odżywki i suplementy	2	2012-10-02 13:35:33
Problem z budową klatki	Trening dla zaawansowanych	21	2011-03-28 21:09:37
Pomoc przgotowanie do wakacji idealna sylwetka	Trening dla początkujących	5	2011-01-06 15:52:41
CM3,AAKG MEGA HARDCORE	Odżywki i suplementy	14	2010-08-24 13:29:49
Cel siła pomoc w dobraniu treningu i supli	Trening dla zaawansowanych	3	2010-08-23 11:51:02
Pojemność żołądka	Odżywianie i Odchudzanie	16	2010-04-08 14:12:52
Po shootgunie!Kolejny etap	Trening dla zaawansowanych	1	2010-02-25 10:05:56
Cm3 utrzymanie po cyklu	Odżywki i suplementy	15	2010-02-01 22:17:06
CM3+shootgun	Odżywki i suplementy	2	2010-01-23 20:05:39
Trening+odżywanie+suplementy Porady	Trening dla zaawansowanych	5	2010-01-21 21:46:22
cm3+creatine micronized 200 mesh	Odżywki i suplementy	5	2010-01-21 23:03:46
Piwo i CM3	Odżywki i suplementy	1	2010-01-15 20:55:21
Cm3+mono	Odżywki i suplementy	4	2010-01-14 22:31:09
Dobór dobrych suplementów	Odżywki i suplementy	13	2010-01-11 21:20:43
pytanie! Gainer sposób przyżadzania	Odżywki i suplementy	7	2009-09-05 20:11:36
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	3	2009-09-06 08:15:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	Trening dla zaawansowanych	2011-04-05 07:31:56
Problem z budową klatki	Trening dla zaawansowanych	2011-03-29 22:52:51
Problem z budową klatki	Trening dla zaawansowanych	2011-03-29 22:50:04
Problem z budową klatki	Trening dla zaawansowanych	2011-03-29 21:25:50
Problem z budową klatki	Trening dla zaawansowanych	2011-03-29 17:09:02
Problem z budową klatki	Trening dla zaawansowanych	2011-03-29 16:49:02
Problem z budową klatki	Trening dla zaawansowanych	2011-03-29 15:49:44
Problem z budową klatki	Trening dla zaawansowanych	2011-03-28 22:00:58
Bodowanie formy i sylwetki przed wakacjami czas zacząć	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 14:11:25
Bodowanie formy i sylwetki przed wakacjami czas zacząć	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 13:11:27
Bodowanie formy i sylwetki przed wakacjami czas zacząć	Trening dla zaawansowanych	2011-02-05 12:38:45
CM3,AAKG MEGA HARDCORE	Odżywki i suplementy	2010-08-26 15:17:05
CM3,AAKG MEGA HARDCORE	Odżywki i suplementy	2010-08-26 12:24:48
CM3,AAKG MEGA HARDCORE	Odżywki i suplementy	2010-08-26 09:46:44
CM3,AAKG MEGA HARDCORE	Odżywki i suplementy	2010-08-24 23:51:33
CM3,AAKG MEGA HARDCORE	Odżywki i suplementy	2010-08-24 15:21:29
Cel siła pomoc w dobraniu treningu i supli	Trening dla zaawansowanych	2010-08-23 14:11:02
Pojemność żołądka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-12 22:20:00
Pojemność żołądka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-08 22:19:20
Pojemność żołądka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-08 17:47:30
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2010-03-02 18:32:37
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2010-03-02 07:22:36
Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	Trening dla zaawansowanych	2010-03-01 14:44:11
Liga Typerów - VII Edycja	Piłka Nożna	2010-02-25 15:51:48
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 21:31:01
moj pierwszy cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	2010-02-02 17:12:02
Gain bolic 6000	Odżywki i suplementy	2010-02-02 17:08:28
Która kreatyna wiek niecałe 16 lat. Prosze o pomoc !!!	Odżywki i suplementy	2010-02-02 17:01:13
Kofeina	Odżywki i suplementy	2010-02-02 15:09:59
Cm3 utrzymanie po cyklu	Odżywki i suplementy	2010-02-02 14:32:19

acab15

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024