_eL_

Początkujący

Napisanych postów: 695 Przeczytanych: 4419 Szacuny: 5

Imię: Pyta Nazwisko: Pytał Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-06 20:00:55 Data rejestracji: 2011-01-09 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: zdobywam wiedzę. Zajmuję się: sport, nauka. Zainteresowania: sport, nauka. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Gimnastyka Sporty Walki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
sklep sfd pytanie	SKLEP SFD	6	2014-02-06 18:04:57
co Wy na to? SFD MA	Odżywki i suplementy	6	2013-11-05 18:29:31
opdczucia po unieruchomieniu. (złamaniu)	Zdrowie i Uroda	16	2013-10-08 19:05:45
trening na czczo?	Odżywki i suplementy	10	2013-10-05 23:59:18
sciagacze na przeguby	Po siłowni, o siłowni	0	2013-10-05 20:24:53
odsypianie	Zdrowie i Uroda	5	2013-09-30 16:23:19
prosze o pomoc prosze zerknac	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-10-03 17:35:12
prosze Moderatorów o usuniecie tematu	Administracja i Moderatorzy	1	2013-10-01 00:15:41
zegarek -- kupię	SKLEP SFD	1	2013-09-30 20:58:20
złamanie 5 kosci w dłoni ;/	Zdrowie i Uroda	4	2013-09-26 15:49:54
złamana kosc dłoni a odszkodowanie prosze o porade	Zdrowie i Uroda	3	2013-09-01 23:00:46
prosze o ocene planu	Trening dla początkujących	3	2013-07-23 19:46:44
plan do poprawy	Trening dla początkujących	2	2013-03-22 13:34:20
kondycja wytrzymałośc mma samemu	Scena MMA i K-1	3	2012-12-08 22:36:08
Łysienie _ Zakola_ środki zapobiegawcze??	Zdrowie i Uroda	6	2012-11-23 20:36:19
kretayna na czczo czy to muss??	Odżywki i suplementy	9	2012-10-10 11:27:04
jak ruszyć kaptury??!!	Trening dla początkujących	1	2012-09-22 16:46:07
co o tym sądzicie - Universal GAIN FAST	Odżywki i suplementy	8	2012-09-19 21:38:39
...Kreatyna prosze o pomoc...	Odżywki i suplementy	24	2012-09-01 15:23:58
prosze o pomoc w kolejności ćwiczeń...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2012-08-03 21:46:34
jaką odżywke bialkowa polecacie	Odżywki i suplementy	9	2012-07-17 21:59:05
SAJEWSKI kilka pytań	Scena MMA i K-1	2	2012-04-08 21:21:05
proszę Moderatorów o usunięcie tematu	Administracja i Moderatorzy	1	2012-04-17 21:24:02
uciążliwy ból prośba o pomoc	Zdrowie i Uroda	1	2012-04-13 20:23:36
antykoncepcja jak to jest w rzeczywistości	Zdrowie i Uroda	4	2012-03-30 21:25:01
ADCC ?? pytanie	Sztuki Walki	2	2012-02-28 19:04:54
Fredd85 zajrzyj jeśliś łaskaw...	Trening w domu	15	2012-01-31 20:28:36
uraz dłoni ?? ból przy zaciskaniu i	Zdrowie i Uroda	0	2012-02-04 13:36:44
jaki pomysł na urozmaicenie pompek??	Trening w domu	3	2012-02-01 18:55:41
weryfikacja Planu Freed85 bywasz tu jeszcze ??	Trening w domu	14	2012-01-04 19:15:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
sklep sfd pytanie	SKLEP SFD	2014-02-06 20:02:42
UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!	Scena MMA i K-1	2013-11-17 16:06:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-14 08:13:59
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-10 14:10:28
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-10 11:46:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-10 11:43:22
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-11-10 11:31:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 20:30:47
KSW 25	Scena MMA i K-1	2013-11-07 00:30:36
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-11-07 00:21:03
KSW 25	Scena MMA i K-1	2013-11-07 00:05:08
KSW 25	Scena MMA i K-1	2013-11-06 23:56:23
KSW 25	Scena MMA i K-1	2013-11-06 23:34:52
Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	Strength & Endurance	2013-11-06 23:20:59
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 23:01:09
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 22:03:08
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 21:47:35
co Wy na to? SFD MA	Odżywki i suplementy	2013-11-06 08:34:29
SiwYbks - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series	Odżywki i suplementy	2013-11-05 21:18:26
Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014	Strength & Endurance	2013-11-05 19:49:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-05 00:04:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-04 23:21:30
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-04 22:57:57
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-04 22:57:57
Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	Strength & Endurance	2013-11-04 22:44:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-04 14:57:32
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-03 20:37:49
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-03 20:18:36
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-03 19:15:08
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-03 18:08:31

_eL_

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024