17
657
2
Rafał
b.d.
b.d.
27
b.d.
2023-03-05 14:09:45
2018-01-30 13:53:47
Dolnośląskie
Polkowice
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
180 cm
77 kg
35%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
70 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
Problem z telepaniem - co jest przyczyną | Trening dla zaawansowanych | 4 | 2021-12-05 20:10:14 |
Trening góra dół | Trening dla zaawansowanych | 7 | 2021-06-26 21:00:42 |
Naturalne przejście na push&pull | Trening dla początkujących | 2 | 2021-01-04 23:52:33 |
Pytanie | Trening dla początkujących | 3 | 2020-10-01 22:30:56 |
Finalny, 4-dniowy trening split do oceny | Trening dla początkujących | 4 | 2018-06-13 20:12:37 |
Zmodyfikowany plan treningowy split | Trening dla początkujących | 4 | 2018-03-21 20:04:31 |
Ocena treningu i parę pytań na temat treningu split | Trening dla początkujących | 2 | 2018-01-30 14:11:59 |
Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
---|---|---|
Trening góra dół | Trening dla zaawansowanych | 2021-06-29 15:12:48 |
Trening góra dół | Trening dla zaawansowanych | 2021-06-29 15:12:21 |
Trening góra dół | Trening dla zaawansowanych | 2021-06-27 12:51:53 |
Kolejność ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2021-02-06 18:39:25 |
Kolejność ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2021-02-06 17:23:38 |
Naturalne przejście na push&pull | Trening dla początkujących | 2021-01-05 12:54:47 |
Początkujący, spadek siły, kiepski plan. | Trening dla początkujących | 2020-10-17 14:52:14 |
Finalny, 4-dniowy trening split do oceny | Trening dla początkujących | 2018-06-14 06:51:19 |
Zmodyfikowany plan treningowy split | Trening dla początkujących | 2018-03-24 11:26:50 |
Ocena treningu i parę pytań na temat treningu split | Trening dla początkujących | 2018-01-31 19:39:44 |