Lucyna86

6333

Ekspert

Napisanych postów: 5210 Przeczytanych: 115535 Szacuny: 6333

Imię: Lucyna Nazwisko: XXX Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-24 19:29:53 Data rejestracji: 2015-08-04 12:42:16 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 30 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 82 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 54 cm Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: 64 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
KONTUZJA STAWU SKOKOWEGO - POWRÓT DO TRENINGÓW	Strength & Endurance	46	2018-12-15 10:36:43
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	1050	2017-12-24 08:54:36
DELOAD – czy warto?	Strength & Endurance	21	2018-08-23 11:54:07
Stawy i ich ochrona, czyli czy żelatyna wystarczy?	Strength & Endurance	0	2019-07-05 14:23:26
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	859	2018-09-24 20:02:54
Wpływ odwodnienia na organizm i zdolności treningowe	Strength & Endurance	2	2019-02-15 15:28:38
MUZYKA MOTYWACYJNA DO TRENINGU CROSSFIT	Strength & Endurance	32	2018-06-06 17:22:20
szybki konkurs - fajne nagrody :)	Strength & Endurance	0	2019-01-16 11:09:06
USTAWKI TRENINGOWE 2019 rok	Ustawki treningowe	4	2019-01-02 11:53:42
zabawa na koniec roku - może koś się dołączy ???	Trening dla początkujących	1	2018-12-05 12:24:40
WYZWANIE NA ZAKOŃCZENIE ROKU - SPAL 2018 KALORII NA WIOŚLARZU LUB AIR BIKE U	Strength & Endurance	7	2018-12-05 10:47:39
ZAWODY CROSSTRENINGOWE Z WOŚP	Strength & Endurance	1	2018-11-06 11:54:37
JESIENNY KONKURS : WYKOPKI W STYLU PALEO	Strength & Endurance	3	2018-10-17 20:52:52
JESIENNY KONKURS	Trening dla początkujących	0	2018-11-01 09:40:39
Jesienna suplementacja - czyli jak wzmocnić odporność i dotrwać do wiosny	Strength & Endurance	14	2018-10-28 11:50:23
Trójbój siłowy - dyskusja, wskazówki, porady	Strength & Endurance	13	2018-09-20 11:01:15
FIWE 2018 - wrażenia po wydarzeniu	Strength & Endurance	18	2018-09-24 19:28:13
ZAPROSZENIE DO WZIĘCIA UDZIAŁU W KONKURSIE - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ	Strength & Endurance	0	2018-09-01 18:18:49
Trening mentalny - zbuduj psychiczną wytrzymałość	Strength & Endurance	14	2018-08-06 20:53:00
PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)	Strength & Endurance	152	2018-04-23 08:23:13
CHALLENGE 100 BURPEES w ...	Strength & Endurance	39	2018-06-23 16:50:13
ZAPALENIE OKOSTNEJ KOŚCI PISZCZELOWEJ	Zdrowie i Uroda	5	2018-05-10 20:04:48
PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2018-04-25 16:28:56
WYDARZENIA CF - ZAPOWIEDZI	Strength & Endurance	19	2018-03-02 14:54:47
WYZWANIE PLANK :)	Ladies SFD	0	2018-04-25 16:30:19
PLANK CHALLENGE :)	Trening dla początkujących	1	2018-04-24 07:36:24
KARTA MULTISPORT PLUS - osoba towarzysząca	Targowisko	2	2017-12-20 20:59:08
ATHENS THROWDOWN	Strength & Endurance	2	2018-04-21 08:57:39
TYROZYNA - PROSZEK, KAPSUŁKI - którą wybrać	Odżywki i suplementy	9	2018-04-09 19:49:47
MILION SWINGÓW DLA AUTYZMU - 07.04.2018	Strength & Endurance	13	2018-04-07 06:11:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-10-22 06:51:42
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-10-05 13:08:37
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-04 10:45:35
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-10-04 10:45:05
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-10-04 10:44:11
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-10-04 10:41:11
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-04 10:40:42
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-10-04 09:58:41
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-10-02 16:45:12
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-09-30 16:57:00
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-09-30 16:56:35
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-09-30 16:55:54
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-09-30 16:54:25
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-09-28 19:22:19
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-09-28 19:19:16
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-09-26 15:23:49
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-09-26 15:23:17
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-09-26 15:21:53
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-09-25 19:59:20
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-09-25 15:39:48
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-09-25 15:37:42
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-09-24 16:22:40
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-09-24 16:20:10
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-09-24 16:14:50
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-09-23 19:03:25
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-09-23 19:02:48
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-09-23 15:45:26
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-09-23 15:44:32
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-09-21 21:10:39
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	2019-09-21 13:05:33

Lucyna86

Ekspert

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”