SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Koniu151

3035

Ekspert

Dziennik treningowy
51765 349848 3035
Informacje
Przemysław Kozak b.d. 34 w stałym związku 2024-04-20 13:10:59 2006-01-11 00:00:00 Pomorskie Gdańsk
O mnie
Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
190 cm 120 kg 13% 48 cm b.d. 127 cm b.d. b.d. 73 cm 88 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. 36 b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trener Personalny Online Przemysław Kozak Odżywianie i Odchudzanie 166 2012-12-31 11:26:58
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY. Odżywianie i Odchudzanie 265 2011-01-03 03:57:39
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1 Odżywianie i Odchudzanie 2194 2009-02-20 00:58:45
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj! Odżywianie i Odchudzanie 1933 2009-10-09 17:44:28
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony. Po siłowni, o siłowni 458 2015-06-30 05:03:48
[HC]Dietetyczne naleśniki z prawdziwego zdarzenia. :D:D Kuchnia SFD 56 2010-01-08 22:32:27
PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW. Ladies SFD 45 2009-04-26 15:47:38
Nowy doradca w dziale. Odżywianie i Odchudzanie 17 2016-09-19 19:12:14
MUTAGENY, ZWIĄZKI RAKOTWÓRCZE I TOKSYCZNE W ŻYWNOŚCI by Matrainn. Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-02-03 16:03:07
Jak jeść w Święta by nie przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 25 2014-12-23 18:33:00
ZRZUT DIETY- JAK ZROBIĆ? ANKIETA i REGULAMIN DZIAŁU. Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-02-25 11:19:28
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 1170 2014-09-06 16:02:43
Dzień dobry Archiwum LS 25 2015-06-02 23:56:36
Nisko tłuszczowe spaghetti z dietetycznym sosem. Kuchnia SFD 16 2008-11-18 16:30:54
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 3000 2013-10-31 12:48:12
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe? Trening dla zaawansowanych 94 2008-01-24 17:05:57
[low carb] Dla fanów karkówki - <ciasto> %)%) Kuchnia SFD 33 2009-09-13 15:11:12
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79 Odżywianie i Odchudzanie 877 2013-07-24 20:55:26
[video przepis] naleśniki low carb by koniu151. Kuchnia SFD 129 2009-02-28 13:53:32
Gulasz na studencką kieszeń. ;D Kuchnia SFD 17 2012-10-31 19:47:30
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12 Odżywianie i Odchudzanie 2991 2013-01-31 22:52:36
Łososiowe kotleciki z warzywami. Kuchnia SFD 19 2013-03-11 23:55:16
Pierogi lepsze niż u mamy - z łososiem i dodatkami. xDxD Kuchnia SFD 20 2010-11-06 17:19:37
Ciasto pomarańczowo-czekoladowo-kokosowe Kuchnia SFD 25 2012-12-08 18:04:58
{HC]Zielone spaghetti z tuńczyka. Kuchnia SFD 14 2010-12-20 09:57:15
[LC]Roladki z karkówki suszonymi pomidorami i mozzarellą. Kuchnia SFD 3 2013-03-06 17:01:21
Smacznie i zdrowo - Przepisy mojego pomysłu. Odżywianie i Odchudzanie 3 2009-04-28 13:38:45
Danie jak z chińskiego boxa w wersji fit. Kuchnia SFD 10 2013-02-27 18:30:39
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1 Firma 2607 2010-12-16 12:54:02
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć! Firma 262 2012-12-26 19:15:37
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta ketogeniczna - ilość białka Odżywianie i Odchudzanie 2024-04-03 09:48:50
Makroskładniki - zalecana ilość Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:42:39
Saturn Pharma Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:39:37
Dieta niskowęglowodanowa - wpływ na wyniki Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:38:58
Brak progresu - porady Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:35:41
Wybór celu treningowego Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:34:10
Studio Stylizacji Strzeszyńska 63 Poznań Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:32:32
Przedszkole Little Giants - Opinie Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:32:04
Dieta ketogeniczna - ilość węglowodanów Szybkie pytania bez logowania 2024-03-05 09:18:16
Węglowodany - wpływ na sylwetkę Szybkie pytania bez logowania 2024-03-05 09:16:40
Dieta i trening - pytania Szybkie pytania bez logowania 2024-03-05 09:11:49
Błonnik - zalecana ilość w diecie Szybkie pytania bez logowania 2024-03-04 10:42:21
Redukcja kcal w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2024-03-03 16:27:37
Redukcja kcal w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2024-03-03 15:30:47
Spacer - porady Szybkie pytania bez logowania 2024-02-27 19:00:00
Warzywa - kalorie w diecie Szybkie pytania bez logowania 2024-02-23 16:40:36
Głodówka dzień przed cheat day Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-22 10:41:46
Wybór celu treningowego Szybkie pytania bez logowania 2024-02-21 17:40:47
Posiłek potreningowy - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-20 16:56:43
Redukcja - efekty Szybkie pytania bez logowania 2024-02-20 16:54:15
Osoby 45+: WF na studiach wieczorowych i zaocznych Szybkie pytania bez logowania 2024-02-20 09:37:27
Produkty SFD - opinie Szybkie pytania bez logowania 2024-02-19 12:37:38
Ilość kcal na redukcji Szybkie pytania bez logowania 2024-02-19 11:46:14
Wybór celu treningowego Szybkie pytania bez logowania 2024-02-19 11:42:35
Wybór celu treningowego Szybkie pytania bez logowania 2024-02-19 11:41:10
Sparingi - porady Szybkie pytania bez logowania 2024-02-14 11:31:58
Odchudzanie - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-14 11:28:26
Odchudzanie - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-14 11:20:09
Przerwa w cięższych treningach a dieta Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-30 19:11:34
Odchudzanie - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-27 11:15:07

Artykuły

Koniu151 3035 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane