Hubert896

Początkujący

Napisanych postów: 132 Przeczytanych: 1450 Szacuny: 1

Imię: Hubert Nazwisko: Jakubiuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-28 20:54:06 Data rejestracji: 2011-12-30 10:37:44 Województwo: Podlaskie Miasto: Hajnówka

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport. Zainteresowania: Siłownia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Powrót do treningów po kontuzji	Trening dla początkujących	9	2019-01-13 00:05:45
Cel - siła [DT]	Dzienniki Juniorów	1	2015-07-10 00:59:29
Sezon 2015 , przygotowania czas zacząć [DT]	Dzienniki Juniorów	1	2014-08-18 23:03:01
12 tygodniowy plan Trójbój Siłowy	Trening dla początkujących	6	2014-04-30 14:23:56
12 tygodniowy plan TS	Trening dla początkujących	1	2014-04-29 18:34:57
Proszę o ocenę planu mojego kumpla.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-02-07 01:36:19
Placuszki Bananowe na śniadanie	Kuchnia SFD	5	2013-08-16 14:06:35
Dieta na mase (Problem z kasą na żarło )	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-08-17 22:01:49
Dieta na mase do oceny (Ubogi sponsor )	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-08-17 21:56:54
Kreatyna na pierwszy raz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-07-29 12:08:06
Siłownia i rower	Trening w domu	5	2013-05-16 20:54:13
Kobieta na siłowni - za i przeciw / Jaki trening	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-04-16 19:43:16
Ocena metody treningowej i dieta dla młodego (15 lat )	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2013-03-25 07:15:13
Dieta dla chudego bękarta .	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-08-27 19:19:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powrót do treningów po kontuzji	Trening dla początkujących	2019-01-14 11:43:38
Powrót do treningów po kontuzji	Trening dla początkujących	2019-01-13 14:22:57
Powrót do treningów po kontuzji	Trening dla początkujących	2019-01-13 14:20:32
Powrót do treningów po kontuzji	Trening dla początkujących	2019-01-13 14:10:07
Powrót do treningów po kontuzji	Trening dla początkujących	2019-01-13 11:08:34
[S] Domowa siłownia: obciążenie, gryfy, ławeczka + modlitewnik Oświęcim	Targowisko	2015-03-16 16:03:22
IV Edycja Liga Wyciskania Leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-01-24 09:46:30
Międzynarodowy Puchar Polski RAW w WL - WPA 13.12.2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-12-30 17:45:21
WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-12-20 16:07:41
WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-12-19 23:41:46
Sezon 2015 , przygotowania czas zacząć [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-08-19 21:10:48
rok do oceny :) rocznik 97	Galeria Zdjęć	2014-08-19 10:21:32
rok do oceny :) rocznik 97	Galeria Zdjęć	2014-08-18 23:14:08
Początki suplementacji	Odżywki i suplementy	2014-07-28 21:14:18
Początki suplementacji	Odżywki i suplementy	2014-07-28 15:17:10
Pobudzenie glodu!!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-28 10:08:22
talia	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-28 09:57:26
Jak zwiększyć wytrzymałość mięśni pleców?	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-28 09:46:03
jajka, cholesterol	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-28 09:38:17
Pomoc w doboru konkretnej przedtreningówki	Odżywki i suplementy	2014-07-28 06:32:47
Początki suplementacji	Odżywki i suplementy	2014-07-28 06:29:03
No panowie zaczynam pierszwy cykl z meta angielska i z tesciem	Doping	2014-07-27 22:34:10
No panowie zaczynam pierszwy cykl z meta angielska i z tesciem	Doping	2014-07-27 22:20:55
Dieta na redukcję do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-27 21:25:02
Początki suplementacji	Odżywki i suplementy	2014-07-27 21:19:15
Herbata z Cytryną	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-27 21:11:14
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-07-27 21:08:10
SKUTECZNY TRENING NA MASE	Trening dla początkujących	2014-07-27 21:05:11
Moja Transformacja 15 miesiecy , 21 lat do oceny	Galeria Zdjęć	2014-07-27 20:59:55
Ile powtórzeń na treningu?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-25 21:13:57

Hubert896

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy