11lukasz08

Początkujący

Napisanych postów: 168 Przeczytanych: 4230 Szacuny: 0

Imię: Młody Nazwisko: Arnie Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-10 18:23:13 Data rejestracji: 2010-01-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Grudzień 2011

Wzrost: 184 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kontuzja, zerwany achilles	Doping	5	2022-03-02 16:25:12
TRT dla 30 latka	Doping	9	2021-06-11 19:32:24
Propiobol 100 Alchemia pharma	Doping - zdjęcia	31	2012-06-18 18:42:13
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	74	2013-04-14 23:02:39
Masa na Starting strenght	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-05-01 13:35:18
Prop solo ?	Doping	14	2012-06-08 13:46:16
Masa 73 kg a praca.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-12-06 12:49:22
Kolejna dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-02-22 21:32:38
zagubiony jasiu	Trening dla początkujących	5	2010-01-27 15:45:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-12-12 23:05:03
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-12-10 15:55:31
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-12-10 08:38:46
Zbicie estro.jakie dawki anastrazol	Doping	2022-06-23 22:17:46
Kontuzja, zerwany achilles	Doping	2022-03-02 17:48:59
TRT dla 30 latka	Doping	2021-08-27 23:17:25
TRT dla 30 latka	Doping	2021-06-12 13:35:39
TRT dla 30 latka	Doping	2021-06-12 09:39:20
TRT dla 30 latka	Doping	2021-06-11 23:17:42
Odblok po htz trt	Doping	2020-05-06 15:11:31
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-24 18:45:17
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-24 18:25:24
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-24 18:10:28
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-24 18:00:14
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-24 16:41:42
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-24 13:32:21
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 12:34:14
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-17 17:09:13
DT Maćko [Nowy plan str 25]	Trening dla początkujących	2013-05-15 10:05:34
DT Maćko [Nowy plan str 25]	Trening dla początkujących	2013-05-15 09:58:28
DT Maćko [Nowy plan str 25]	Trening dla początkujących	2013-05-15 09:39:15
DT Maćko [Nowy plan str 25]	Trening dla początkujących	2013-05-14 23:08:30
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-14 22:41:40
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-14 00:16:33
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-14 00:02:11
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-13 23:57:19
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-13 23:47:33
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-13 23:35:02
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-13 23:33:07
SILE CZAS ZACZĄĆ	Trening dla początkujących	2013-05-13 23:30:41

11lukasz08

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania