SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1386

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 296 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13074
cześć
Mam problem ,w środe {wczoraj}byłem na basenie pływam sobie pływam,aż tu nagle po jakiejś godzinie złapał mnie mnie skurcz w łydce,kumpel docholował mnie do brzegu.tam jakis ratownik rozciągał mnie kilka razy,ale do tej pory go mam i nie moge go rozciągnąc.przez cały czas mnie trzyma.
niewiem iść do lekarza?
poradźcie mi cos .prosze
pozdrawiam

Lolo
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 842 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6816
Jak mnie takie coś łapło, to w gorącej wodzie trzymałem nogę i dopiero po dwóch dniach zeszło!! Ale najważniejsze jest, aby postarać się rozluźnić tę nogę na maksa, bo przeważnie jest tak, że nie potrawimy jej rozluźnić, bo się boimy tego skurczu i dlatego tak trzyma!!

szaba

najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1246 Wiek 48 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 59409
Częstą przyczyną skurczów mięśniowych są braki w organiżmie niektórych minerałów,najczęściej magnezu.Warto zadbać o odpowiednią suplementację,aby uniknąć podobnych sytuacji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1418
Dobrze, ze miales kumpla i ratownika pod reka. Jesli ich nie ma to polecam agrafke przypieta do kapielowek.


Pozdrawiam
mavic

Pozdrawiam
mavic

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 296 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13074
dzięki za rady Panowie.
dziś już troche lepiej,myśle że za dwa dni wszystko wróci do normy
pozdraiwam

Lolo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 750 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9705
agrafke ??
jak zlapie skurcz mamy robic sobie akupunkture :P

^BARRY^

NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2955 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 40935
dokladnie tak

pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48421
albo mozesz zlapac sie za palce i starac sie noge wyprostowac i ciagnac ja do siebie przewaznie schodzi sie pod wode ale pomaga w dotarciu na brzeg
mascie bengai i inne pomagaja tez :)

==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl 

... .. .

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile razy ćwiczyć w tygodniu

Następny temat

Dwugłowy uda

Wiecej